食譜原料

　　主料：山楂30克,桑椹子15克,粳米30克

　　制作方法

　　1.將山楂、桑椹子、粳米洗凈;

　　2.把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮成粥，調(diào)味即可，隨量食用。

　　適用人群

　　產(chǎn)婦媽咪

　　健康提示

　　食物相克

　　山楂：山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。

　　粳米：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

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