食譜原料

　　豌豆(250克),核桃(250克)

　　輔料：藕粉(50克)

　　調料：白砂糖(100克)

　　制作方法

　　1.豌豆放入鍋內煮熟，待煮爛后，搗成漿泥狀;

　　2.核桃仁去皮用油炸透，撈出剁成細末，備用;

　　3.鍋內加入適量清水煮沸，加入白糖適量和豌豆泥搗勻煮沸，加入藕粉勾成稀糊狀;

　　4.撒上核桃仁末即可食用。

　　適用人群

　　產婦

　　健康提示

　　核桃味甘、性溫;入腎、肺經(jīng);可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便;主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結。

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