食譜原料

　　材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。

　　調味料：鹽。

　　制作方法

　　鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗凈。將其加水熬湯，大火開后轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。

　　適用人群

　　孕晚期的準媽媽

　　健康提示

　　此品有補氣、利水、消腫、改善小便不暢的功用。

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