來源:來自網絡 2010-01-05 19:14:35
食譜原料
主料:蓮藕(400克)
調料:醋(10克),鹽(4克),香油(10克),姜(1克)
制作方法
1.中段蓮藕洗凈,用刀裁去骨節,刮凈外皮,切成銅錢厚的圓片,用涼水淘一下,放入開水鍋內略焯,見其發白光色時撈出;姜洗凈切成米粒狀備用。
2.將蓮藕放入盤內,加入精鹽、姜米、醋、香油,拌勻即成。
適用人群
孕晚期的準媽媽
健康提示
本品具有健脾開胃,消毒解渴的功效。
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