食譜原料

　　番茄500克

　　調(diào)料：白砂糖30克

　　制作方法

　　將西紅柿洗凈后，用開(kāi)水燙一下，去蒂，去皮，切成橘子瓣塊，排放盤(pán)中，把白糖均勻撒在番茄上即可。

　　適用人群

　　懷孕早期的準(zhǔn)媽媽

　　健康提示

　　此菜有有利于胎兒的發(fā)育，還能減緩早孕反應(yīng)的功用。

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