受孕應(yīng)在男女雙方身體健康的情況下進(jìn)行。任何一點疾病、疲勞或情緒不佳均可對胎兒產(chǎn)生不利影響。不要在寒冷的冬天或炎熱的夏天受孕。因為冬季天氣寒冷，室內(nèi)外空氣污染嚴(yán)重，孕婦易患病毒感染性疾病，胎兒畸形發(fā)病率高。夏季天氣悶熱，孕婦易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎兒正常生長發(fā)育。

　　選擇受孕時機也要注意環(huán)境、心理因素。我國古代對受孕時雙方的情緒和環(huán)境都很重視，指出在天氣陰冷、風(fēng)雨交加、電閃雷鳴，或者是雙方心情不佳、悲傷凄慘、驚恐痛苦之時，均不利于受孕。而夜深人靜、居室清潔、心境恬和、恩愛纏綿之時，則被認(rèn)為是最好的受孕時機。這可能是因為良好的心境和外界條件能對夫婦產(chǎn)生較好的心理暗示。

　　專家提示，準(zhǔn)備懷孕的前一個月要注意營養(yǎng)均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高維生素的食物。

　　為保證胎兒健康，服避孕藥的婦女必須在停用藥物6個月以后才能懷孕，做人工流產(chǎn)者最好在3個月至6個月以后再懷孕，曾接觸過放射線或化學(xué)毒物者必須在停止接觸兩三個月以后再懷孕。

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