爬行是嬰兒的本能，也是孩子學會走路的必經過程。長到七八個月大時，寶寶就已經能夠在你的眼皮底下爬來爬去了。

　　下肢準備：

　　3-4個月左右，可將寶寶跪抱在你的大腿上，或當你仰臥時，讓他跪在你的體側，手扶著你的身體；可和他一起看畫報、念兒歌、玩玩具，使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。兩腿交叉運動：寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位，你用雙手抓住寶寶踝部，做前后交叉運動。

　　四肢協調爬行：

　　讓寶寶手膝(或手足)著地，腹部離開床面，四肢協調爬行。若寶寶腹部不能離開床面或不能向前移動，可用手托住寶寶腹部或用長圍巾兜住腹部，用玩具誘導他爬行。

　　爬行游戲

　　當寶寶會手膝爬行后，就可以做爬行游戲了。

　　游戲1：坐伏抓物

　　把寶寶喜歡的一件玩具放在他(她)身體不遠處，寶寶只要由坐位向前趴下，變成俯臥位能抓得著就可以。

　　雖然并不能算爬，但這是爬的前奏，在學爬之前，寶寶能喜歡趴在床上，做好爬行前的預備動作。開始可將玩具放在寶寶面前不遠處，以后可放在他(她)身體左邊、右邊，甚至是后邊，只要寶寶一轉頭看見了，就能俯下身去拿。

　　游戲2：助力行動

　　當寶寶學爬時，四肢如何協調一致地運動成為最不易突破的難題，他們經常是顧得了手卻顧不了腳。這時家長可以站在寶寶身后，兩個手掌放在寶寶腳底，推動寶寶一只腳，當他(她)往前爬一點時，再推動另一只腳，如此協助，幫他(她)渡過爬行關。

　　游戲3：鉆“山洞”

　　家里若是有裝冰箱、洗衣機的空紙箱，可以制成寶寶的爬行玩具。將紙箱兩頭的蓋和底剪掉，使紙箱成為一個方形的筒狀。將紙箱橫放在地上，把寶寶放在紙箱一頭，然后家長到另一邊，從紙箱里看寶寶，鼓勵他(她)鉆“山洞”，爬到家長這邊來。注意改造紙箱時，紙的邊緣要用膠條粘上，因為紙邊有可能劃破寶寶細嫩的皮膚。

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