分娩準備做得好的話，媽咪舒適順產(chǎn)肯定沒問題!

　　預產(chǎn)期前2周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情的穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下會安全、順利地分娩。定期檢查能連續(xù)觀察各個階段胎兒發(fā)育和孕婦身體變化的情況，例如胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育是否正常，孕婦營養(yǎng)是否良好等。

　　溫馨提示：很多孕婦在咨詢過來人的生產(chǎn)經(jīng)驗后，往往記下來的多是一些負面感覺，擔心自己也會遇上相同的情況。實際每個人的生產(chǎn)經(jīng)驗都不同，目前的醫(yī)療技術和生產(chǎn)環(huán)境也可對生產(chǎn)提供很安全的照護，因此媽媽只需要多給自己信心即可，千萬不要給自己增加不必要的壓力。

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