導讀：幼兒的運動能力是他們的體質和個性發展密切相關的有的幼兒雖然個性活潑，好活動，但是注意力很容易分散，在跑、跳等游戲活動中不穩定，碰到有一定難度的活動，常常中途放棄，面對這樣的幼兒，就需要得到教師的指導和鼓勵。

　　常言道：“生命在于運動。”運動要講求科學性，特別是幼兒體育活動，更要掌握他們的基本體能全面發展和體質增強的規律，才能促進其身心和諧發展，增強其體質。

　　一、根據幼兒年齡特點，科學地安排體育鍛煉。

　　幼兒的運動，不可為急于收到“效果”而過度激烈，更不能一律化，而是應該根據幼兒的年齡特點和各年齡段的幼兒體力能力、智力、由輕度而容易做的活動開始，逐漸進展。

　　例如：單腳跳的平衡活動，大班幼兒用左右腳交替跳動，能持續5分鐘；中班幼兒跳3分鐘就感到累了；小班幼兒單腳站也站不穩，跳的時間也很短暫。我們可以看出：三個不同年齡組的幼兒全身各部分肌肉力量的發育不同，神經系統的平衡、協調、控制能力也不同，因而，在體育活動中所表現的活動能力也不同。為此我們一定要科學安排每日體育活動鍛煉。（1）幼兒年齡小，持久性差，承受力小，如果活動量集中在一段時間內開展，往往會出現兩種現象：一是時間長，負擔量過大，幼兒容易疲勞，對體育活動產生厭倦情緒，不利于培養幼兒參加體育活動的興趣，二是由于疲勞引起的注意力力分散，有效的鍛煉時間就少，（2）年齡越小的幼兒，對每一個活動的持續時間應越短，越需要多種活動的交替，輪換進行，調節其緊張的情緒，使幼兒全身心得到和諧發展。

　　二、從幼兒心理素質的發展出發，科學地組織各年齡階段的體育活動。

　　根據一項調查：小班幼兒對體育活動的興趣是很高，在體育游戲中敢為性最好；而中班幼兒自信心發展水平普遍較低，獨立性也比較差；大班幼兒在體育活動中的合作能力不強，缺乏主動的合作意識，這反映出大班幼兒合群性心理素質較差，抗挫能力的發展較為遲緩，創造性思維品質也比較欠缺。

　　1、培養小班幼兒大膽、勇敢精神以情趣先導。

　　（1）從小班幼兒的興趣、性格等方面進行引導，激發其良好情趣，鼓勵幼兒參加各項體育活動的勇氣。

　　（2）提供適宜的玩具和游戲材料，讓小班幼兒玩他們喜歡的游戲和體育活動，以培養其大膽、勇敢的心理素質。

　　2、中班幼兒的自信心和獨立性培養應體現“互動性”。

　　由于自信心和獨立性在心理素質中存在著相互聯系的關系，因此，這兩種心理素質的培養在方法上應體現出“互動性”。

　　（1）經常提供一些自由探索的機會，鼓勵中班幼兒獨立完成力所能及的任務。

　　（2）在活動中不矢時機地教給幼兒一些克服困難的方法，以培養獨立性。

　　（3）鼓勵、接納幼兒，充分信任他們，激發其潛能，樹立良好的自信心。

　　3、大班幼兒“合作精神、抗挫能力和創造性”的培養應體現“連動性”。

　　在體育活動中大班幼兒的全合作性、抗挫能力和創造性是相互影響的，它構成了大班幼兒心理素質的一大面貌，因此，對這三項品質的培養也應體現整和性和滾動性。

　　（1）通過創設各種“合作”情境，培養大班幼兒的合作意識。

　　（2）創設多種機會，學會協同活動，分享合作的喜悅。

　　（3）創設良好環境，激發幼兒的創造動機，一物多玩，發揮幼兒的創造力。

　　（4）尊重孩子，重視孩子的創造性。

　　三、掌握幼兒個體差異，科學地進行體育煅煉。

　　幼兒來自各個不同的家庭，其遺傳因子各異。就是同一年齡組的幼兒體質、個性、能力也不盡相同。有的幼兒體質強壯一些；有的幼兒體質弱一些；有的性格開朗；有的性格內向；有的活動能力強；有的活動能力弱等等。因此，體育活動也要因材施教。

　　1、在群體活動中，保護體弱的幼兒的健康。活動時，可以讓體弱幼兒組成一組，適當減少其活動量，煅煉進度要慢一些，時間也要短些。

　　2、在發展幼兒運動能力的同時，發展幼兒的良好個性。

　　幼兒的運動能力是他們的體質和個性發展密切相關的有的幼兒雖然個性活潑，好活動，但是注意力很容易分散，在跑、跳等游戲活動中不穩定，碰到有一定難度的活動，常常中途放棄，面對這樣的幼兒，就需要得到教師的指導和鼓勵。

　　例如：在“貓捉老鼠”游戲中，通過游戲規則培養幼兒的注意力和堅持性，規則要求每只貓必須到每個鼠洞去捉一只老鼠，要堅持把老鼠捉完，幼兒在游戲中都非常認真迅速地捉老鼠，在來來回回地鉆爬過程中，幼兒的堅持性和注意力得到培養。

　　類似這樣的游戲活動為各種性格，能力體力的幼兒創設了煅煉的條件，從中使幼兒們都能從不同方面得到煅煉，使身心和諧發展。

　　四、利用切實可行的教育方法，科學地引導體育鍛煉。

　　1、可控性體育訓練法：即或在家或老師的指導、控制下進行幼兒活動能力的訓練。如指導做幼兒體操、韻律操牽手上下樓梯等，訓練幼兒活動能力進行身體鍛煉促進幼兒生長發育。

　　2、游戲法：即采用游戲的形式進行體育鍛煉。在幼兒期，游戲是孩子特別喜歡的活動，更何況游戲此有娛樂性、趣味性的特點，提高了孩子參與積極性。選擇適當的游戲則尤為重要，如：數字游戲、抓魚兒、抱球搶攤等。

　　3、體育比賽法：在體育比賽當中，讓幼兒去實踐運用合理的方法定成比賽，或教授其比賽的方法，使其在日常生活中選擇練習、比賽，此種方法即可豐富體育知識又可開發智力，對幼兒發展具有不可估計作用。

　　4、情境教育法：在教師或家長有意識的設置體育環境，如多媒體、掛圖錄像等，讓孩子認識體育知識同時在到識字、學語說話的功能。

　　近年來，我國的體育事業之所以有空前的發展，我國的體育健兒之所以能在各項大賽中取得好的成績，這都是我國有一套科學的訓練方法。為了我國的體育事業后繼有人，就要從現在抓起，從幼兒時期抓起，根據幼兒的年齡特點和個體差異，科學地組織體育煅煉，使我國的體育事業在不遠的將來更上一層樓。

　　梁豐幼兒園 許鳳新

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