發(fā)菜蠔豉粥

　　口味：咸鮮味      工藝：煮

　　發(fā)菜蠔豉粥的制作材料：

　　主料：粳米100克

　　輔料：發(fā)菜（干）3克，蠔豉60克，豬肉(瘦)60克

　　教您發(fā)菜蠔豉粥怎么做，如何做發(fā)菜蠔豉粥才好吃

　　1. 先將發(fā)菜、蠔豉洗凈，瘦豬瘦肉剁爛，制成肉丸。

　　2. 用沙鍋加適量清水煮沸，放入粳米、發(fā)菜、蠔豉，一同煮至粳米開花，再加入肉丸同煮至粥成。

　　用法：每日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　小帖士-健康提示：

　　1. 滋陰潛陽，潤腸通便。

　　2. 適用于高血壓、動(dòng)脈硬化、老年性便秘等癥。

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