蜜汁花生棗

　　口味：甜味    工藝：蜜汁

　　蜜汁花生棗的制作材料：

　　主料：棗（干）100克，蜂蜜200克，花生仁（生）100克

　　教您蜜汁花生棗怎么做，如何做蜜汁花生棗才好吃

　　1.將紅棗和花生用溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟；

　　2.加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火(也可用高壓鍋煮30分鐘左右)；

　　3.待花生米、紅棗熟后入鍋即可。

　　小帖士-食物相克：

　　蜂蜜：蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。

　　花生仁（生）：對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。
 

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