來源:幼教網 2009-09-21 22:05:32
“捂月子”其實很不科學
有的新媽媽在坐月子里,把屋子封得很嚴實,窗子不但關得很嚴,而且連窗縫也糊好,門上加布簾子,俗稱“捂月子”。
其實這樣做對新媽媽是極其不利的。新媽媽居住的地方應該陽光充足,適當開戶通風也是很有必要的,因為新媽媽月子期間惡露未盡,住在潮濕的地方很容易造成霉菌感染。虛弱的新媽媽還需要大量營養和新鮮空氣,以盡快改變身體虛弱狀況,恢復健康。如果怕受風,可以掛上簾子,不要讓對流的風吹著。
“出汗”也是必須的。即使不是在夏天,產婦在月子里也應當經常出汗。因為懷孕后受孕激素的影響,身體發胖且有不同程度的水腫,這些現象都依賴產后的“出汗”排出體外。所以一天當中應定時走出空調房間,讓身體自然出汗。在沒有空調的房間,可能偶有過堂風,所以不宜在那里停留過久。
空調對產婦和嬰兒有益,因為室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人孩子都會起痱子(新生兒容易造成感染),而且產婦中暑是不利于產后恢復的。
產婦同樣可以吹風扇,但由于新媽媽出汗較多,汗孔經常處于開啟狀態,也不可對著向風扇吹,可以把電風扇向墻壁吹風,以增加室內的空氣流動,降低室溫。
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