老百姓說(shuō)“缺鈣”主要就是指維生素D的缺乏而引起的佝僂病。為了改善這種狀況，家長(zhǎng)要及時(shí)為孩子補(bǔ)充富含維生素D和A的魚(yú)肝油。母乳雖然是嬰兒最好的食品，但和所有的乳類食品一樣，母乳中的維生素D含量是極少的。維生素D主要的生理作用是調(diào)節(jié)鈣磷代謝，維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣磷的吸收，可以促進(jìn)鈣磷在骨中的沉積，有利于骨的生長(zhǎng)。

　　一般在足月兒孩子滿月后要添加維生素D，否則會(huì)發(fā)生維生素D缺乏癥。維生素D在魚(yú)肝油中含量豐富，所以添加維生素D就是給孩子吃一些魚(yú)肝油。魚(yú)肝油是一種維生素D和維生素A的混合物，補(bǔ)充維生素D的同時(shí)也補(bǔ)充了維生素A。我們常用濃縮魚(yú)肝油滴劑，每天為嬰兒滴3-5滴即可，魚(yú)肝油要直接滴入嬰兒口腔內(nèi)。不要將魚(yú)肝油滴在湯匙中再喂給嬰兒，這樣會(huì)造成浪費(fèi)。其它劑型的維生素A、D制劑也可任意選擇，維生素A和維生素D都是脂溶性維生素，都有容易在身體中貯存的特定，所以不能吃得太多，以免引起中毒。

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