寶寶到了要添加輔食的月齡，怎樣給嬰兒添加輔食呢？作為一個新手媽媽，添加輔食從哪里入手？

　　一般情況下，在孩子滿四個月后就可以開始添輔食，除了正常的母乳或者配方奶，先是米湯、蛋黃泥糊、米粉、奶糕等；五六個月時就可以增加蛋羹、土豆泥、果泥、肉泥、蝦泥、魚泥、菜泥等，這些可以拌在米粉或奶糕里吃。到孩子八九個月后，父母可以在燒得很爛的稀飯、面條里加入剁得很碎的肉末、魚末、蝦末、菜末。魚、蝦的量不能大，魚每周1～2次，蝦可以2～3次，肉最好每天都有一點，可以是牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉、豬肝等，蔬菜每天必須保證。如果孩子健康，體格達標，很少生病，到1歲時就可以吃些小餛飩、水餃等，慢慢地可以在中午吃一頓燒得很爛的飯菜。

　　在添加輔食的過程中，每添加一樣食物后，觀察幾天，看看孩子的消化情況，有沒有出現不舒服、大便是不是有明顯的變化、夜間的睡眠受不受影響，等孩子習慣一種食物后，再去添加另一種食物。

　　還有一點也很重要，父母一定要在孩子每3個月的時候帶孩子去醫院驗一次血，看看血色素的情況，最好是在12克左右，不能低于11克。血色素的高低反映了孩子身體的營養狀況，也是對父母喂養是否符合要求的檢驗。如果孩子的血色素沒有達到11克，那父母可能是沒有注重營養的搭配，或者是孩子的胃腸消化吸收能力弱。這樣的話，以后不論孩子是到了兩歲還是3歲，父母除了給他加強營養外，仍然要將食物燒得很爛、剁得很碎再給孩子吃，才能減輕孩子的胃腸負擔。　

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