腸胃調(diào)理：蘋(píng)果米粉泥

　　適用：5個(gè)月以上的寶寶

　　原料：蘋(píng)果1個(gè)、蔬菜米粉2大匙

　　制作方法：

　　1.新鮮蘋(píng)果洗凈。

　　2.把蘋(píng)果切開(kāi)，放在蒸鍋里蒸熟；

　　3.將蒸熟的蘋(píng)果去核搗成泥，加少量白開(kāi)水與米糊一起攪拌均勻。

　　4.放入盤(pán)中擺成笑臉狀即可。

　　溫馨提示：

　　有剩余的蘋(píng)果可做成果醬之類(lèi)的成品，再放入冰箱保存。

　　健康功效：

　　蘋(píng)果中的粗纖維可使大便松軟，排泄便利，同時(shí)，有機(jī)酸可刺激腸壁，增加蠕動(dòng)，起到通便的效果，搭配蔬菜米粉，功效更是加倍，很適合傷食的寶寶食用。

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