蘋(píng)果泥

　　原料：新鮮香蕉蘋(píng)果或紅富士蘋(píng)果半個(gè)。

　　制作：先將蘋(píng)果用清水洗干凈，把外皮用刀削去，再將其中的籽去除干凈；然后磨成泥狀給小寶貝喂食。

　　營(yíng)養(yǎng)小秘密：

　　蘋(píng)果富含各種維生素、果膠及纖維素，其中的纖維素能使大便變得松軟，可以幫助糾正便秘；果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋(píng)果泥具有通便、止瀉的雙重功效。

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