食譜原料

　　胡蘿卜一個，小米適量

　　制作方法

　　1、胡蘿卜擦絲，切成小丁；2、把小米淘干凈，一起放到水里煮，大火煮開，小火煮至小米爛熟。

　　適用人群

　　7-9個月嬰兒

　　健康提示

　　胡蘿卜能提供豐富的維生素A，能增強人體免疫力，對多種臟器有保護作用，它的芳香氣味是揮發油造成的，能增進消化，并有殺菌作用，可抑制腸道蠕動，對消化不良、乳食所傷引起的腹瀉尤宜。

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