食譜原料

　　芡實(shí)30克，百合30克，酸石榴皮9克，大米50—100克，食鹽少許

　　制作方法

　　1、先將芡實(shí)、百合用清水略浸，備用；2、大米用清水洗凈；3、酸石榴皮用清水洗凈，放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加入清水150毫升，煎取藥汁(約50毫升)備用；4、此后將已準(zhǔn)備好的芡實(shí)、百合、大米一同放進(jìn)粥鍋內(nèi)，加入適量清水煮粥；5、粥將好時(shí)加入煎好的酸石榴皮藥汁，煮至粥稠為度，加入少量食鹽調(diào)味。注意：分次食用。

　　適用人群

　　7-9個(gè)月嬰兒

　　健康提示

　　此粥能健脾益肺，收澀止瀉。

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