食譜原料

　　豬前蹄1只，花生米50克，小米50克，香菇15克。

　　制作方法

　　先煮豬蹄至極爛，去蹄取汁，入花生米、小米及香菇，共煮為粥。

　　適用人群

　　產后孕婦健康提示養血下乳。治產后缺乳、解藥毒等。

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