食譜原料

　　魚肉5g，西紅柿10g，粥30g

　　制作方法

　　1、將魚肉放入微波爐中加熱8秒，搗碎；2、用刀將西紅柿的皮剝去，剝皮后的西紅柿捻碎，和魚肉一起放入粥中。

　　適用人群

　　7-9個月嬰兒

　　健康提示

　　西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。魚是促進智力發育的首選食物之一，魚肉是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看