產后食譜：山楂麥芽湯

　　食譜原料

　　山楂(干)9克小麥9克

　　輔料：薏米9克芡實米(鮮)12克

　　調料：赤砂糖10克

　　制作方法

　　1.山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內，扎緊。

　　2.鍋里倒入清水適量，放入料袋，放在旺火上燒開，轉用文火煮半小時，撿去料袋，加入紅糖調味即成。

　　適用人群

　　產婦

　　健康提示

　　小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

　　芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分;具有固腎澀精，補脾止泄，利濕健中之功效。

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