藥材：山藥25克；食材：羊奶300毫升；調味料：白砂糖適量。

　　做法：1.山藥洗凈、去皮，用磨泥板磨出半碗山藥泥，放入蒸籠中蒸熟；2.羊奶煮滾后，連同山藥泥一起調勻即可。

　　功效：改善孕婦的氣管功能和容易感冒體質。

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