推薦理由：

　　豆腐具有寬中和脾、生津潤(rùn)燥、清熱解毒的功效。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素B和維生素C。在孕早期，西紅柿炒豆腐清淡且酸甜可口，有利于幫助準(zhǔn)媽媽開(kāi)胃、生津潤(rùn)燥。

　　西紅柿炒豆腐

　　材料：西紅柿2個(gè)、豆腐1塊

　　調(diào)料：鹽、糖、蔥末、姜片各適量

　　做法：

　　1.將西紅柿洗凈，切塊。

　　2.鍋中熱油爆香蔥末和姜片，放入西紅柿翻炒，炒至有湯汁流出來(lái)。

　　3.將豆腐放入西紅柿中翻炒，直至豆腐熟透入味，加入適量鹽和糖炒均勻即可。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看