寶寶到了入園的年齡時，父母都是既開心又擔心。開心的是寶寶已經長大，在人生旅途中即將進入一個全新的階段；擔心的則是寶寶能否盡快適應幼兒園的集體生活。其實，通過“準備期”和“入學后”2個階段的調適，讓寶寶喜歡上幼兒園并不是大問題。

　　第一階段：準備期

　　步驟1：做好心理準備

　　在寶寶準備上幼兒園之前的幾個月，媽媽不妨經常帶寶寶去附近的幼兒園轉一轉，看看別人上學放學的情況，并告訴寶寶幼兒園里面的情況，特別說明里面有很多有趣的玩具，還有很多同齡的小伙伴在一起做游戲。

　　到了準備入園的前1個月左右（一般是幼兒園開學前的1個月），媽媽就帶寶寶去準備就讀的幼兒園參觀，讓寶寶對幼兒園建立初步的親切感，而媽媽也可借此機會詢問教學理念、觀察老師的教學狀況、園內的環境等。

　　在參觀過多家幼兒園之后，再由媽媽和寶寶一起討論要去哪家幼兒園。有些家長可能會自己做出決定，其實三四歲的孩子已經有自己的想法，家長不妨聽聽孩子的意見，讓他說說最喜歡哪所幼兒園、為什么喜歡它。

　　步驟2：適應幼兒園作息

　　幼兒園都有一定的作息時間表，例如幾點上學、幾點用餐等。因此，從準備入園前的2個月開始，媽媽就應該慢慢調整寶寶的生活作息，讓他養成早睡早起和定時用餐的習慣。有了規律的生活作息習慣后，寶寶在幼兒園里就能更好、更快地適應上學的節奏。

　　步驟3：培養基本自理能力

　　進入幼兒園之后，寶寶就正式開始了團體生活。如果自理能力比較好的話，寶寶在很多事情上都能和其他同學的步調保持一致，就會對自己更有信心。因此，在家對寶寶的基本自理能力加強培養，將對適應幼兒園生活有極大幫助。

　　·自己喝水、吃飯

　　到了2歲左右時，就要讓寶寶自己拿杯子喝水、拿湯匙吃飯，通常到了2歲半至3歲時，寶寶自己就能比較順利地吃完飯。為了避免寶寶一頓飯要吃上1個小時，建議先在碗里放少量食物，讓寶寶有吃完的成就感，刺激吃飯的積極性。平時不要給寶寶太多零食，等吃飯時間一到，就讓寶寶一起上餐桌，讓他習慣和大人在差不多的時間內結束用餐。

　　·如廁訓練

　　寶寶一般在2～4歲開始上幼兒園，此時白天應該都脫離了包尿布的階段，如果午休時間還需要包尿布，最好也能盡快改掉。另外，媽媽隨時教導寶寶想上廁所時要主動表達，不要每次都等到媽媽催促才去上廁所。如果寶寶已經能夠自行穿脫衣褲，媽媽就可教他學習自行擦屁股。自理能力的培養越成功，寶寶在幼兒園里的適應時間就越短。

　　·自動自發起床

　　如果寶寶晚上的睡眠充足，白天一般不會有賴床的問題。所以，建議媽媽指定一套起床流程，例如拉開寶寶房間的窗簾、打開音樂等，讓他知道天亮了，聽到音樂就要準備起床了。

　　·自己整理物品

　　幼兒園中的老師多半會讓小朋友自己收納玩具，或是希望寶寶將用完的物品歸回原位，而這些良好的習慣動作，在家中就應該事先培養起來。

　　·自己穿脫衣物

　　在家里訓練寶寶擁有基本穿脫衣服的能力，特別穿外套及鞋子，因為這在幼兒園中是經常需要自己來做的事情。雖然老師會幫忙照顧不夠靈活的孩子，但是凡事都能自己動手來的孩子通常會得到更多稱贊，這樣孩子就會更有自信。

　　步驟4：克服分離焦慮

　　剛剛進入幼兒園時，每個孩子幾乎都會經歷哭著不讓媽媽離開的場景。

　　面對這種狀況，媽媽在入園的第一天可以先陪孩子一整天，第二天就改為半天，以后再慢慢縮短時間，直至最后完全放心地交給老師。只要家長和老師一起配合，那么經過兩三個星期之后，等寶寶熟悉了環境、交到了新朋友，這個問題一般都能得到妥善解決。

　　步驟5：準備上學用品

　　很多寶寶都希望自己像大人一樣，能夠提著專屬的公文包出門上班。在準備上幼兒園之前，家長可先詢問幼兒園老師需要準備哪些物品，例如寶寶的水杯、鞋子、書包等。媽媽可幫寶寶在書包上寫上名字，然后告訴他：“從現在開始，你就像大人一樣，要背著自己的包去開心地上學啦！”這樣寶寶就覺得自己已經長大，應該出門去上學。

　　在幼兒園有很多比較耗費體力的活動，而且小朋友們在一起總是會跑跑跳跳，因此寶寶的服裝要盡量照顧到輕便、吸汗的需要，如果是裝飾太多或過于緊身的衣服，就不太不適合在上學時穿著，而鞋子也盡量以球鞋或布鞋為主，盡量不要穿皮鞋，那樣不但不方便活動，也容易跌倒受傷。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看