生寶寶是人生一件大事，很多年輕人都會考慮如何來選擇一個最佳的受孕時機，以生一個健康的寶寶成一個幸福的家庭。

　　一,當近期情緒波動大，或者精神受到創傷后，不宜受孕；

　　二，過度地抽煙喝酒后不宜馬上受孕；

　　三，當做完生殖器官手術后，恢復時間不足6個月不宜受孕，諸如診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等；

　　四，忌產后恢復時間不足6個月受孕，以免影響體質的恢復；

　　五，平時經常接觸有毒物品(例如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)暫時脫離后不宜立即受孕；

　　六，忌照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕；

　　七，忌口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕，據報道，避孕藥物可增加體細胞姊妹染色單體的交換頻率，對體細胞的染色體有一定影響；

　　八，忌長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕；

　　九，忌奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕。因為雷電可以產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變；

　　十，月圓之夜性交受孕，以免產生低智或者畸形兒。

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