女性最好在25-29歲期間生育孩子，這一年齡的生殖能力和分娩經(jīng)過(guò)都是良好的。　

　優(yōu)戀

　　研究表明，父母會(huì)把自己的膚色、體態(tài)、音容笑貌中的明顯特點(diǎn)或隱或顯地傳遞給后代，父母還會(huì)通過(guò)精子或卵子把致病的遺傳物質(zhì)傳遞給后代，導(dǎo)致各種遺傳疾病。因此，在選擇配偶時(shí)要注意優(yōu)生的密切關(guān)系。

　　目前，各種遺傳疾病已經(jīng)超過(guò)5000多種，配偶一方有某種遺傳疾病，所生的后代就有很大機(jī)會(huì)再發(fā)生同樣的疾病。有些人雖然表面上看似正常，但體內(nèi)卻攜帶著不正常的染色體或遺傳基因。這種人結(jié)婚后，有可能發(fā)生流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)或染色體異常的后代。另外，像先天性心臟病、精神疾病等也都與遺傳因素密切相關(guān)。一旦發(fā)生這些事情，不僅給社會(huì)帶來(lái)巨大的壓力，也給家庭和本人帶來(lái)很多痛苦。

　　優(yōu)戀策略：

　　要想生一個(gè)健康聰明的寶貝，在戀愛擇偶時(shí)就要充分考慮到這些問題，如對(duì)戀人的家庭成員的健康狀況多做一些了解，做到心中有數(shù)。必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一下咨詢。

　　優(yōu)婚

　　家庭幸福與否，子女是否健康聰明，或出現(xiàn)不幸的殘疾或先天性疾病，與科學(xué)正確地處理婚姻有直接的關(guān)系。

　　一定不要忽視婚前檢查，實(shí)踐證明，進(jìn)行婚前醫(yī)學(xué)檢查是十分重要的，是一次過(guò)篩，它是日后優(yōu)生的有力保證。因?yàn)�，很多人并不認(rèn)為自己婚配后在生育方面會(huì)給子女帶來(lái)什么不良的后果。如果身體存在著無(wú)法矯正的生殖器生殖器官畸形或疾病，婚后往往不能進(jìn)行或影響正常的性生活，很多時(shí)候只好離婚。

　　優(yōu)婚策略：

　　如果處于不適宜結(jié)婚的情況時(shí)，如有生殖器官畸形，但經(jīng)矯形后可以進(jìn)行正常的性生活，要先去治療，不要盲目急著結(jié)婚；患梅毒、淋病等尚未徹底治療的疾病；處于慢性疾病急性發(fā)作時(shí)期等，均應(yīng)該暫緩或延期結(jié)婚。同時(shí)，面臨新生活注意從心理、倫理、道德、法律修養(yǎng)和生理衛(wèi)生、性生活、計(jì)劃生育及科學(xué)育兒等方面進(jìn)行知識(shí)積累。

　　優(yōu)孕

　　這是優(yōu)生鏈上非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。要正常順利地完成這個(gè)過(guò)程，夫妻雙方必須具備：優(yōu)良的種子，即正常而健康的精子和卵子；道路通暢，即精子和卵子必須能經(jīng)過(guò)暢通無(wú)阻的生殖管腔；良機(jī)莫失，即性交時(shí)機(jī)的選擇特別重要，如果在排卵當(dāng)天進(jìn)行性交，就會(huì)得到活力很強(qiáng)的受精卵；“土壤”肥沃，即受精必須生長(zhǎng)在適宜的子宮內(nèi)膜里。

　　優(yōu)孕策略：

　　選擇適宜的受孕年齡

　　女性最好在25-29歲期間生育孩子，這一年齡的生殖能力和分娩經(jīng)過(guò)都是良好的。至于男性的最佳生育年齡，目前的研究資料還很少，但年齡過(guò)大生育，后代的畸形發(fā)生率還是較高的，因此也不宜過(guò)晚結(jié)婚。要避免高齡妊娠，高齡妊娠所致的流產(chǎn)、死胎、胎兒畸形明顯上升，出生嬰兒的質(zhì)量受影響。

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