進入最緊張的倒數(shù)時刻，在這帶球走路的最后階段，媽咪們可以再檢查一次用品是否都已備齊，另外，也可以先了解有關生產(chǎn)的產(chǎn)兆，最后放松心情，只要寶寶準備好了，你們就要正式見面！

　　產(chǎn)兆篇

　　認識產(chǎn)兆，了解生產(chǎn)的訊息

　　黃家彥醫(yī)師表示，進入懷孕37周后就算是足月生產(chǎn)了，因為寶寶的各個器官發(fā)育都已幾乎完成，不過，除了雙胞胎可能會較早出生外，多數(shù)孕媽媽可能還是會在38周～41周之間生產(chǎn)。如果準備自然產(chǎn)最重要的訊息就是產(chǎn)兆的來臨，當產(chǎn)兆出現(xiàn)時，也就是寶寶準備好要出生的時刻，所以認識產(chǎn)兆，就不需要隨時擔心寶寶會不會在下一刻就生出來了。

　　1.落紅

　　陰道會出現(xiàn)少量的出血現(xiàn)象，顏色可能是鮮紅色或褐色，但如果是大量不停的出血，就要立刻就醫(yī)。

　　【應對原則】一般落紅會在陣痛前一、兩天左右出現(xiàn)，落紅后通常不會馬上生產(chǎn)，如果尚未出現(xiàn)陣痛或破水等其它產(chǎn)兆時，可以先洗個澡，然后再前往醫(yī)院檢查，醫(yī)師會評估子宮頸打開的狀況，再建議媽媽先回家休息或直接入院待產(chǎn)。

　　2.陣痛

　　媽媽會感覺到腹部疼痛收縮，疼痛的時間會慢慢越來越密集，如果初產(chǎn)婦疼痛已經(jīng)間隔到大約5分鐘痛一次時，就可以準備到醫(yī)院待產(chǎn)；如果是第二胎以上的產(chǎn)婦當規(guī)模陣痛出現(xiàn)時，就必須準備至醫(yī)院待產(chǎn)。

　　【假性VS.真陣痛】

　　黃家彥醫(yī)師表示，如果陣痛是不規(guī)則、間歇性，起來走一走或躺一會疼痛的感覺就暫時消失，那就是假性陣痛，真正的陣痛是持續(xù)性的，不會因為休息就停止疼痛。

　　【應對原則】

　　一般來說，初產(chǎn)婦可能會在陣痛10小時之后生產(chǎn)，經(jīng)產(chǎn)婦則約8小時后生產(chǎn)，所以，媽媽到達醫(yī)院后，會先被安排在休息室或待產(chǎn)室待產(chǎn)，此時，則可以利用拉梅茲呼吸法來減輕陣痛。

　　3.破水

　　媽媽會覺得有大量透明的液體自陰道流出，不像漏尿好像可以控制的感覺，而是無法控制的流出來，這就是破水。

　　【應對原則】

　　破水后可以墊上衛(wèi)生棉，接著就要盡快至醫(yī)院待產(chǎn)。有些人是在陣痛前先破水，有些人是陣痛好一陣子甚至生產(chǎn)前才破水，所以，破水的順序因人而異。

　　4.其它

　　除了上述主要的三個產(chǎn)兆之外，另外，有的孕婦也可能還會同時出現(xiàn)其它的生產(chǎn)征兆，例如有的人可能會覺得極為腰酸，或是有明顯的便意。

　　【應對原則】

　　此時，如果又有其它相關的產(chǎn)兆時，媽媽最好不要上廁所，應該打電話請教產(chǎn)房人員，或盡快到醫(yī)院接受檢查。另外，當媽媽感覺到胎動異常的減少時，也必須盡快前往醫(yī)院檢查。

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