Q：我現(xiàn)在懷孕22周了，書上說(shuō)孕婦最好的睡姿是左側(cè)睡，可是我左側(cè)睡覺(jué)很不舒服，反倒覺(jué)得仰臥姿勢(shì)很好，請(qǐng)問(wèn)平躺或是右側(cè)睡是否會(huì)影響胎兒呢？

　　A：懷孕早期，由于胎兒并不大，你喜歡怎么睡都可以。但是從4個(gè)月開始，要注意睡姿了。

　　懷孕中后期，子宮逐漸較大，如果仰臥，會(huì)壓迫下腔靜脈，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給不足。如果右側(cè)臥姿，容易造成孕婦子宮正常位置的韌帶和系膜一直處于緊張狀態(tài)，影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧。

　　所以從妊娠中期（4～6個(gè)月）到后期（7～10個(gè)月），最好的睡姿是左側(cè)睡，當(dāng)然如果你感覺(jué)很不舒服，可以左右兩邊輪著睡。到了七八個(gè)月，建議最好是向左睡。

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