懷孕六個月時的特點及注意事項

　　懷孕六個月指妊娠的21～24周。

　　此階段胎兒的身長30厘米，體重約600～750克。骨骼更結實，頭發更長，眉毛及睫毛開始長出。臉形也更清晰，已是十足人的模樣。用聽診器可聽出胎兒的聲音。醫生可在孕婦腹壁摸到胎頭及胎臀，判斷出胎兒在子宮腔的位置。

　　在此階段，準媽媽的子宮更大，子宮底的高底的高度約18～20厘米。肚子會越來越脹大、凸出，體重也日益增加，腰部變得更沉重。平時的動作也較為吃力、遲緩。乳房的發育更為旺盛，不但外形飽滿，而且用力擠壓時會有帶黃的稀薄乳汁流出，分泌物仍然大量增加，幾乎所有的準媽媽都能清晰地感覺到胎動的現象。準媽媽在飲食上應均衡攝取各類養分，以維持母體胎兒的健康，尤其是鐵、鈣和蛋白質的需要量應該增加，但必須特別節制鹽分的攝入量。應常吃富含纖維素的蔬果，牛奶等，以防便秘。此時最好多散步或做些適度的體操活動筋骨，并且保證充分的休息和睡眠，可作短程旅行，性生活也可適當進行。

　　懷孕七個月時的特點及注意事項

　　懷孕七個月指妊娠的25～28周。

　　此階段胎兒的身長約為36～40厘米，體重約1000～1200克。上下眼瞼已形成，鼻孔開通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮膚呈暗紅色且皺紋多。腦部開始發達，并可自行控制身體的動作。男胎的睪丸還未降至陰囊內，女胎的大陰唇也尚未發育成熟。胎兒對體外生活的適應能力還沒完全具備，若在此時出生，如保育不良會因為早產而發育不良或死亡。

　　在此階段，準媽媽的子宮底高約23～26厘米，上腹部也已明顯凸出、脹大，腹部向前突出成弓形，并常會有腰酸背痛的感覺。由于大腹便便，會重心不穩，眼睛無法看到腳部，特別在上下樓梯時必須十分小心。子宮的肌肉對各種刺激開始敏感，胎動亦漸趨頻繁，偶爾會有收縮現象，乳房更加發達。這段時間母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險，應該避免激烈的運動，不宜有壓迫腹部的姿勢。長時間站立、壓迫下半身，很容易造成靜脈曲張或足部浮腫，應時常把腳抬高休息。此階段的飲食依然要注意攝取均衡的營養，尤其是鈣質、鐵質含量豐富的食物更應多吃。水分與鹽分攝取過量，很可能會引起妊娠高血壓疾病。

　　懷孕八個月時的特點及注意事項

　　懷孕八個月指妊娠的29～32周。

　　此階段胎兒的身長約為41～44厘米，體重約1600～1800克。胎兒身體發育已算完成，肌肉發達，皮膚紅潤，但臉部仍然布滿皺紋，神經系統開始發達，對體外強烈的聲音會有所反應。胎兒的動作會更活潑、力量更大，甚至有時會用力踢母親的腹部。此時胎兒的頭部應朝下，才算是正常的胎位。雖然胎兒已具備生活于子宮外的能力，但準媽媽仍須特別小心。

　　在此階段，準媽媽的下腹部更加凸出，子宮底高27～29厘米。內臟全部往上推擠，心、肺受到壓迫，有時會感到呼吸困難，胃部也會受到擠壓，因而易食欲不振。腰部及其他各部位會感到酸痛，下肢浮腫、靜脈曲張浮出，此外，還會出現其他各種癥狀等，腹部皮膚緊繃，皮下組織出現斷裂現象，紫紅色的妊娠紋處處可見。下腹部、乳頭四周及外陰部等處的皮膚有黑色素沉著，妊娠性褐斑也會非常明顯。這些是孕期皮膚的生理改變，并非異常。心理方面則會再度陷于神經過敏的狀態，往往難以成眠。所以，平時應多休息，不可過度勞累，并應節制水分與鹽分的攝取量。這時期很容易出現妊娠高血壓疾病。應嚴防感染流行性感冒。如早晨醒來時浮腫未褪，或一周內體重增加500克以上時，就應該盡快到醫院作診查，及早發現妊娠高血壓疾病，及時治療。因此從這個月起，最好每兩周進行一次產前檢查。

　　懷孕九個月時的特點及注意事項

　　懷孕九個月指妊娠的33～36周。

　　此時期結束時，胎兒身長約為47～48厘米，體重約2400～2700克。男嬰的睪丸下降至陰囊中，女嬰的大陰唇開始發達，內臟功能完全具備，肺部機能調整完成，可適應子宮外的生活，此時出生的嬰兒頭長得很小，但體內功能已相當完善，只要小心護理，仍能夠很快地健康成長。

　　在此階段，準媽媽的肚子越來越大，子宮底高約30～32厘米，升至劍突與臍部的正中部位，導致胃、肺與心臟倍受壓迫，會感覺心口悶熱、不想進食，心跳、氣喘加劇，并且呼吸困難，母體的體力大減，容易顯得疲倦。進食不要一次吃太多，以少量多餐為佳，并攝取易消化且營養成分高的食物。為了儲備體力準備分娩，因此應該有充分的睡眠與休養，但不可忘了適度的運動，最好穿后跟低而平穩的鞋以保持平衡。有時腹部會發硬、緊張，應采取平躺的休息方法。最好能抑制性生活，以免子宮受刺激而引發早產。

　　懷孕十個月時的特點及注意事項

　　懷孕十個月指妊娠的37～40周。

　　此階段胎兒的身長約50～51厘米，體重約2900～3400克。皮下脂肪繼續增厚、體型圓潤、皮膚沒有皺紋且呈現光澤的淡紅色。骨骼結實、頭蓋骨變硬。指甲越過指尖繼續向外生長，頭發約長出2～3厘米。內臟、肌肉、神經等非常發達，已完全具備生活在母體之外的條件。

　　在此階段，準媽媽的子宮底高約33～35厘米。胎兒位置下降，膀胱及大腸的壓迫感卻增強，頻尿、便秘的情形更加嚴重，下肢也有難以行動的感覺。但是，腹部凸出部分會有稍減的感覺，同時胃及心臟的壓迫感減輕，食欲也日漸恢復正常，營養、睡眠和休養必須保證充足。此時，分娩準備已經成熟，子宮和陰道趨于軟化，容易伸縮，分泌物增加，以方便胎兒通過產道。而且子宮收縮頻繁，開始出現分娩的征候。可做適當運動，但不可過度，以免消耗太多精力而影響分娩。

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