吃飯：需要講規(guī)矩

　　寶寶在家里吃飯就像打一場“持久戰(zhàn)”，一個追著喂一個逃著吃，一頓飯下來，雙方都筋疲力盡。不過老師總能讓寶寶乖乖吃飯。

　　老師的做法：每個幼兒園都是定時定點(diǎn)開飯。寶寶的吃飯時間通常控制在45分鐘以內(nèi)，大部分小朋友都可以自己吃完飯，通常吃得比較慢的小朋友都是老師喂飯的，這時其他的寶寶可以自由活動一會兒；吃飯不能喋喋不休地說話，否則很容易把唾液濺到其他小朋友的碗里，不衛(wèi)生，也不能看電視，玩玩具。寶寶要做到的就是安靜吃飯，細(xì)嚼慢咽。幼兒園每半個小時就會讓孩子喝大半杯水，天氣熱的時候還會煮綠豆湯給寶寶降暑。

　　給家長的建議：在家里，盡量做到吃飯時間和幼兒園一致，做到一到吃飯時間，全家一同坐在餐桌上用餐，寶寶的餐椅最好調(diào)到與全家人餐桌一樣的高度，這樣會給寶寶一種參與感；吃飯決不能看電視或玩玩具，如果寶寶十分有興趣，可以和寶寶商量吃完飯?jiān)偻妗Ｓ變簣@兩餐飯之間有水果或點(diǎn)心，這些都是在相對固定的時間里吃的，在家里的時候，不要因?yàn)橐活D吃得不好，就沒完沒了地往寶寶嘴里塞點(diǎn)心，點(diǎn)心和正餐之間如果沒有達(dá)到兩個小時或以上，胃里的食物得不到足夠的消化就會影響正餐的質(zhì)量。

　　洗漱：養(yǎng)成好習(xí)慣

　　好的衛(wèi)生習(xí)慣，不但可以讓寶寶神清氣爽，還能減少生病的幾率。在保持好的衛(wèi)生習(xí)慣的過程中，寶寶的生活自理能力也相應(yīng)提高。

　　老師的做法：幼兒園里寶寶很多，不注意衛(wèi)生，會很容易交叉感染，所以我們在幼兒園會教育寶寶要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、換衣。幼兒園給寶寶提供的水杯和毛巾都是一樣的，很容易混，會給每個寶寶的水杯和毛巾上貼上小標(biāo)簽，每天水杯和毛巾都會消毒兩次。幼兒園是養(yǎng)成好習(xí)慣的地方，因?yàn)閷殞毭刻斓纳�活非常�?guī)律。比如，專門替寶寶設(shè)計(jì)的洗手池便于寶寶飯前便后洗手，玩過玩具后洗手，吃過飯和牛奶后喝水漱口等等。

　　給家長的建議：保持皮膚清潔，這應(yīng)該成為雷打不動的規(guī)則。早起和睡前洗臉，小手臟了要馬上洗，勤洗澡(夏天至少每天一次，春秋2～3天一次，冬天至少每周一次)；吃飯和喝奶后，要喝溫開水漱口清潔口腔，要給寶寶一套專門的刷牙工具，可以按幼兒園的習(xí)慣，可以把爸爸媽媽和寶寶的牙刷、水杯等都貼上標(biāo)簽，寶寶的用具只有寶寶可以用，別人不能用，這樣才衛(wèi)生。還要注意的是家里各種器具，特別是寶寶的要經(jīng)常煮沸消毒。

　　午覺：學(xué)會自己睡

　　午睡對于寶寶的成長十分有益，有的寶寶在家里怎么都不肯睡，眼皮都耷拉下來了，還不肯放下手中的玩具。以至于到了幼兒園躺在幼兒園床上也安靜不下來，所以要想盡辦法讓寶寶愛上午睡。

　　老師的做法：午睡前后，幼兒園里非常安靜，老師會拉上窗簾，讓房間光線稍微暗下來。這樣能有個好的環(huán)境，更快更好地入睡。有時我們還會播放一些輕音樂，安撫他們的情緒。有一些孩子在2個小時的午睡時間里可能比較早醒，老師發(fā)現(xiàn)后會摸摸他，不要吵醒其他的孩子。

　　給家長的建議：睡覺前和睡覺時，屋子里要保持安靜，因?yàn)橐欢↑c(diǎn)的聲響都會引起寶寶的好奇心。爸爸媽媽千萬不能陪睡了，一定要讓他學(xué)會自己入睡；白天多活動，就容易入睡，但是千萬不能活動量過大，否則會使寶寶過分緊張或興奮，反而更難入睡或驚醒，千萬不要用嚇唬的辦法讓寶寶入睡

　　如廁：分清前和后

　　許多初入園的寶寶，會出現(xiàn)這樣的情況：在幼兒園不敢大小便，經(jīng)常把大小便解在褲子里；或在幼兒園里憋屎憋尿，一回家便急于上廁所。這些對寶寶的身心健康是非常不利的，也會在很大程度上延緩寶寶對幼兒園的適應(yīng)。

　　老師的做法：我們會定時叫寶寶去廁所方便，有些寶寶還不熟悉蹲廁，老師和保育員就會告訴他：要把褲子的“小耳朵”拉下來才能大小便，剛?cè)雸@的寶寶在大便完基本都不會用衛(wèi)生紙，所以都是老師和保育員去幫他們擦的。在幫助他們?nèi)鐜�的時候，教他們認(rèn)識褲子的前后，怎么穿褲子。這個階段的寶寶，請家長給孩子多備幾條褲子備用(衣服最好是開身的，穿脫方便。女孩的衣服上不要有太多的裝飾物，男孩最好不穿帶拉鏈的褲子。無論是上衣還是褲子，有兜比較好，它能使寶寶分清反正)。

　　給家長的建議：家庭里的馬桶都是坐式的，但是幼兒園是蹲式的，所以家長可以給寶寶買個小尿盆之類的輔助訓(xùn)練；三歲左右的寶寶要會自己穿脫褲子，這樣可以減少寶寶弄臟、弄濕褲子的次數(shù)，免得寶寶不舒服。在寶寶學(xué)習(xí)控制排便時，父母要記住寶寶吃、喝了什么，量是多少。在寶寶睡前、醒后、飯后半小時或一小時，就要提醒寶寶小便，大便；同時，要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。

　　交往：學(xué)會怎樣表達(dá)

　　一些寶寶身上會出現(xiàn)吃飯沒吃飽，卻不敢讓老師再加，身體不舒服，卻不敢告訴老師等種種現(xiàn)象，究其原因，還在于寶寶不敢向老師表達(dá)自己的需要。

　　老師的做法：主要還是由于他對老師不熟悉而造成的，而且有的寶寶不會表達(dá)，父母平時在家對寶寶生活起居的照顧，對寶寶的各種需要，可以說是“胸有成竹”，所以家庭環(huán)境中生活的寶寶，經(jīng)常是不需要表達(dá)自己的需要的，也就因此失去了表達(dá)需要本領(lǐng)的鍛煉。到了幼兒園，老師要照顧眾多來自不同家庭的孩子，在有限的時間里，不可能做到像各自的父母那樣熟悉自家寶寶的各種需要。要想解決好這一問題，父母除了向老師提供寶寶的一些資料外，還要訓(xùn)練寶寶自己掌握表達(dá)需要的本領(lǐng)。

　　給家長的建議：家長可以告訴寶寶，“老師也會像媽媽一樣愛寶寶，照顧寶寶”、“老師是帶寶寶做游戲的人”、“寶寶在幼兒園有什么需要，都可以告訴老師，老師一定會想辦法滿足寶寶的要求”等等。在和老師溝通的過程中，父母還可把自己了解到的寶寶不敢向老師表達(dá)自己需要的問題告訴老師，使老師有針對性地對寶寶進(jìn)行引導(dǎo)和教育。父母要鍛煉寶寶表達(dá)自己需要的能力，慢慢使寶寶明白自己的需要是可以通過語言表達(dá)出來的。如看到寶寶指著水杯時，父母可以裝作不明白的樣子，疑惑地看著寶寶，直到寶寶自己說出“我要喝水”這樣的句子。

　　情緒：家長先適應(yīng)

　　現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭，這就使家長在潛意識里形成“寶貝中心論”，導(dǎo)致孩子的行為、言語極易觸動家長的情緒，入園適應(yīng)與其說是孩子的適應(yīng)，不如說是家長對孩子離開自己的痛苦的適應(yīng)。

　　老師的做法：入園初期寶寶的情緒不穩(wěn)定是屬于正常的現(xiàn)象，父母要理解。寶寶要離開爸爸媽媽上幼兒園，從一個熟悉的環(huán)境一下子來到自己不熟悉的環(huán)境，肯定會感到有些恐慌，他需要一個心理調(diào)節(jié)的過程。所以父母不用太過擔(dān)心，也不要壓抑孩子，應(yīng)該給孩子一個合理發(fā)泄情緒的機(jī)會，孩子在老師的引導(dǎo)下情緒就會逐漸穩(wěn)定下來。

　　給家長的建議：不要把你的擔(dān)心、不安、焦慮等一系列復(fù)雜的表情影響或用語言傳遞給孩子——一但是過度的依戀會適得其反，會加重孩子的入園不良反應(yīng)，延長孩子的入園適應(yīng)時間。爸爸媽媽們要關(guān)注寶寶們在幼兒園的最近動態(tài)，就一定要及時看幼兒園為每個班級的家長設(shè)置的通訊欄，共同配合老師的工作，才能使寶寶盡快適應(yīng)幼兒園的生活。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看