四、幼兒團體育要運用科學的方法來有效增進幼兒身心的健康發展

　　幼兒階段，身體各器官系統正處在初步

　　發展階段，各骨骼肌肉關節、心血管、呼吸等系統的機能還很稚嫩，負荷過重極易受傷；他們運動欲望強烈，但各器官系統容易疲勞，不會自我調節和控制；他們不喜歡重復單一的運動內容，而是喜歡有主題、有情節、有角色、有器材、游戲化、多樣化的體育活動。因此，如何運用科學的方法來組織活動顯得尤為重要。

　　例如，我們可以把傳統的“走平衡木”內容，改成“小熊過橋找朋友”內容，讓幼兒扮演小熊角色，自己拿著喜愛的玩具，選擇難易不同的“木頭橋”、“輪胎橋”、“繩索橋”走；走的動作不作統一規定，可由幼兒隨自己的喜好和能力，自然進行兩腳交替行走、屈膝走、起踵走、橫走等。這種游戲化、多樣化的體育活動不僅能引發幼兒參與活動的積極性，適合幼兒心理負荷的變化，而且還有利于幼兒根據自己的能力來選擇和調整活動內容，并為教師更好的隨機指導提供方便。

　　科學的幼兒園體育活動還應該遵循循序漸進的原則和適宜的身體運動負荷原則。根據幼兒身心發展的特點，幼兒體育活動時的身體動作應由簡到繁、有易到難來進行；逐步增加鍛煉內容、延長鍛煉時間，幼兒每次體育活動時間以15~30分鐘為宜；以有氧狀態下運動的合理運動負荷為原則，提倡高密度、低強度的活動。

　　《綱要》指出：“要尊重幼兒身心發展規律，嚴禁用任何名義進行有損于幼兒健康的比賽、表演和訓練。”然而，在幼兒園體育活動的組織和指導過程中，因功利性而違背幼兒身心發展規律的所謂身體鍛煉活動并不鮮見。例如，為了突顯體育特色，有的幼兒園每天組織超長時間的大運動量的專項素質訓練或表演性訓練；每周、每月進行某一體育運動項目的專項訓練。這種超出幼兒年齡身體和心理承受負荷、以犧牲其它身體活動為代價的體育活動嚴重影響了幼兒的身心健康發展。此外，不宜對大多數的普通幼兒開展運動專項訓練或表演性訓練。當然，我們并不反對幼兒園針對某些幼兒的特點(對運動有特別興趣、表現出較強的運動能力或運動天賦等)而組織的一些運動項目的啟蒙訓練，但大量現代體育科學研究表明：對兒童不宜過早進行定向的專業化訓練，而應進行以發展運動素質、培養運動興趣為主的啟蒙式練習。

　　五、幼兒園體育要與衛生保健有效整合，提高教育效益

　　《綱要》把體育與生活、衛生保健合并成為健康領域，其目的是為了使影響身心健康的教育活動能夠更好地相互整合，更有效促進幼兒身心健康目標的達成。要實現這一目的，我們可以從以下幾個方面著手：

　　首先，體育鍛煉與營養有機整合。有的幼兒園不僅注重了幼兒的體育鍛煉，還根據幼兒的體能消耗，計算出能量消耗數據，依此調整每日膳食中的營養，科學有效地增進了幼兒的健康，避免了“運動增強而營養跟不上”或“運動不足營養過剩”的不合理現象。還有的幼兒園，運用健身療法與營養控制療法有機結合對肥胖兒、偏瘦兒進行針對性的健康干預，也收到了較好的效果。

　　其次，在體育鍛煉中要進行一定的運動衛生監督。監督運動場地器材是否符合安全要求；幼兒運動時的服裝、鞋子是否適合運動，有無不安全因素；是否讓幼兒做了準備活動和活動結束時的放松活動；幼兒在體育鍛煉中的運動量是否過大或過小，教師是否有調節運動量的良好方法；是否及時幫助或提醒幼兒脫去多余衣褲、及時擦汗。這些滲透在幼兒園體育活動中的衛生與保健的監督，直接關系到幼兒的活動安全、身心健康，我們決不能輕視。

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