寶寶長(zhǎng)牙是一種生理現(xiàn)象，為了讓寶寶有一口漂亮又健康的牙齒，家長(zhǎng)們就要加強(qiáng)輔食方面的營(yíng)養(yǎng)咯！

　　寶寶要出牙輔食幫大忙

　　專(zhuān)家認(rèn)為，如果你的寶寶出現(xiàn)唾液量增加，愛(ài)流口水，比較喜歡咬硬的東西，哺乳時(shí)可能還會(huì)咬媽媽的乳頭，睡眠不安，那你就要注意了，寶寶在提示你：我要長(zhǎng)牙了!這個(gè)時(shí)期是父母最應(yīng)該注意的是寶寶的營(yíng)養(yǎng)。正確的輔食添加可以為寶寶牙齒萌發(fā)提供必要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還鍛煉了孩子的咀嚼能力，促進(jìn)口腔內(nèi)血液循環(huán)，進(jìn)而加快了剛剛萌發(fā)露白的牙齒的發(fā)育。需要注意的是，輔食添加要按照由軟到硬、由細(xì)到粗的順序，符合孩子牙齒生長(zhǎng)規(guī)律，逐步讓孩子學(xué)會(huì)吞咽、咀嚼。

　　4～6個(gè)月，寶寶的輔食應(yīng)以泥糊狀食物為主，鍛煉孩子吞咽、舌頭前后移動(dòng)的能力。食物性狀從稀糊狀過(guò)渡到稠糊狀。例如，米糊、蛋黃糊、土豆泥糊等。

　　7～9個(gè)月，可以為寶寶添加一些比較軟的食物，鍛煉他的舌頭上下活動(dòng)，能用舌頭和上鄂碾碎食物的能力。比如，菜末面片湯、爛面、蘋(píng)果泥、鮮蝦麥片粥等。

　　10～12個(gè)月，為寶寶選擇一些能用牙床磨碎的食物。讓他練習(xí)舌頭左右活動(dòng)，能用牙床咀嚼食物的能力。比如饅頭片、面包片、奶酪、豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋(píng)果片等。

　　提示一：

　　補(bǔ)鈣可以使牙齒發(fā)育期有良好的鈣化，寶寶應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，適時(shí)適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含鈣及維生素D、A的物質(zhì)。可以適當(dāng)多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類(lèi)、新鮮蔬菜等等，以滿足機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，促進(jìn)牙齒鈣化。

　　提示二：

　　專(zhuān)家提示我們，寶寶出牙時(shí)間一般在4～10個(gè)月。寶寶的各個(gè)牙齒的發(fā)育時(shí)間雖然不盡相同，但就每個(gè)牙齒的發(fā)育來(lái)說(shuō)，都是經(jīng)過(guò)生長(zhǎng)期、鈣化期和萌出期3個(gè)階段。牙齒萌出的時(shí)間存在著很大的個(gè)體差異，這些差異的造成，有遺傳因素的影響，也有環(huán)境因素的影響。正常情況下，女孩比男孩牙齒鈣化、萌出的時(shí)間早;營(yíng)養(yǎng)良好，身體好、體重較高的寶寶比營(yíng)養(yǎng)差、身體差、體重低的寶寶牙齒萌出早。寒冷地區(qū)的寶寶比溫?zé)岬貐^(qū)的寶寶牙齒萌出遲。如果你的寶寶在一歲后還沒(méi)有長(zhǎng)牙，那就要帶他到醫(yī)院檢查了。

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