世界衛(wèi)生組織推薦：所有的孩子出生后4—6個(gè)月內(nèi)必須給予母乳喂養(yǎng)，而后逐漸添加輔食。但是有不少初為人母者因各種主客觀因素沒能堅(jiān)持，哺乳期乳頭疼痛是位居前列的主觀原因，哺乳假期不能保證休滿是客觀因素中的焦點(diǎn)。解決了這些問題，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)就能不僅僅停留于口號。

　　嬰兒吸吮不當(dāng)是乳頭疼痛的最常見原因。嬰兒含吮乳頭時(shí)未將足夠的乳暈部分含入口腔內(nèi)，而僅僅含住了乳頭的頂部，這樣反復(fù)的吸吮導(dǎo)致乳頭疼痛，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛時(shí)，還可能發(fā)生了乳頭皸裂。

　　嬰兒吸吮不當(dāng)，歸根結(jié)底和母親哺乳“功課”沒做好有關(guān)。掌握正確的哺乳姿勢是預(yù)防乳頭疼痛和皸裂的關(guān)鍵。

　　首先，哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘，同時(shí)按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，乳暈變軟后便于嬰兒含吮。先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中。如果要中止喂奶，母親用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動(dòng)吐出奶頭，千萬不要強(qiáng)行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。如果已發(fā)生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。

　　年輕媽媽最好穿戴哺乳胸罩，必要時(shí)放置乳墊或硅膠胸部護(hù)罩，以利空氣流通，促進(jìn)乳頭皸裂愈合。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫停親自母乳喂養(yǎng)，借助吸乳器吸出乳汁，讓家人參與喂養(yǎng)寶寶，讓寶寶繼續(xù)享用母乳。另外，吸乳器能夠幫助母乳多的媽媽吸出多余的乳汁，以免發(fā)生乳腺疾病。即使在恢復(fù)工作之后，吸乳器也能幫助職業(yè)族媽媽將母乳喂養(yǎng)進(jìn)行到底，使媽媽們更好地掌控生活與工作。

　　此外，乳頭扁平或凹陷是打算母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽們亟待解決的問題。乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷的最佳選擇。通過溫和的吸力，將乳頭拉入一個(gè)套管形杯內(nèi)，持續(xù)戴上數(shù)周，乳頭可以矯正成正常突出狀。矯正器最適合在懷孕前使用，也可在懷孕的前六個(gè)月使用，或者在產(chǎn)后的前幾天每次哺乳的前幾分鐘使用。

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