體育實踐課教案

學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。

學習內容：跳短繩

學習步驟：

一、        自主游戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學生集隊、隊列

2、提出要求，觀察學生分組游戲。

學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

          2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

          3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸的小朋友要帶領贏的小朋友做一個動作。

          4、學生自己進行柔韌練習（自叫節拍，自想動作）

組    織：五路縱隊、自由分散

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二、        快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣

教師活動：1、快樂小繩變變變練習。

          2、簡單的繩操調節身心，并把上肢充分活動。

          3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調節練習：畫樹葉、畫蘑菇

          4、組織學生練習向后跳短繩和調節練習：畫小樹

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nbsp;  5、組織學生練習單腳跳短繩等和調節練習：畫魚、小船

          6、組織學生跳繩比快。

          7、引導學生總結、評價。

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