媽媽問：我家的寶寶最近不吃飯，而且吃一點東西進出，就很容易吐出來，且脾氣也很大很煩躁，不知道是什么原因？

　　專家答疑：你好！

　　可能跟天氣有關，引起寶寶不吃飯的原因很多，比如：飲食習慣不好、零食過多、消化不好、微量元素缺乏、身體不適，胃腸道疾病等都會導致寶寶食欲下降，不吃飯的現象，家長要根據具體情況對癥處理。寶寶這種情況可能和飲食習慣不好有關，平常在生活護理過程中要注意以下幾點：

　　１、做到科學、合理地喂養，使孩子養成良好的飲食習慣。家長不要把所有的營養食品都給孩子吃，更不能孩子要吃什么就給什么，使飲食沒有節制。應該科學喂養，使食物品種多樣化，粗細糧搭配，葷素搭配，色、香、味、形俱全。

　　２、不讓孩子吃零食，孩子飲食應定時、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥膩、油煎食品。

　　３、讓孩子輕松愉快地進食，孩子有了缺點，不要在吃飯時管教，以免使孩子情緒緊張，影響消化系統的功能。孩子進食時，應該有愉快、安靜的環境。

　　４、不要過分遷就孩子，不要在孩子面前談論他的飯量，以及愛吃什么不愛吃什么。該吃飯時，把飯菜端上桌，耐心喂，專心的吃飯，如果孩子不吃，或吃一口就講一個故事，或滿地追著孩子喂飯，不要埋怨；也不要打罵，應該把飯菜端走。下頓如還不吃，再照樣辦，使他餓上一兩頓，因為適當的饑餓能改善孩子的食欲。

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