夏天到了，又到了各種防曬美容用品的熱銷季節。“面子”的問題誰都很在意，可專家說了，呵護肌膚要從小做起，不同年齡有不同的重點。還猶豫什么，從現在開始，按照專家的建議試著去做吧。

　　皮膚是人類最重要的器官之一，它伴隨著人的出生而出現，并且伴著人的成長而成長。

　　初生嬰兒，皮膚細膩；二八少女，面如桃花；花甲老者，皺紋堆壘。解放軍總醫院第一附屬醫院皮膚科主任鄒先彪博士說，人的膚質對于不同年齡段來講，是一個動態的發展過程。因此，每個階段都需要用不同的方法呵護我們的皮膚。

　　■兒童期———盡量避免引起皮膚過敏

　　兒童時期，由于外出較少，皮膚嬌嫩，對外界環境的適應能力較差，容易發生過敏的現象，常見的主要是周身或某些部位出現紅斑、丘疹和風團，造成身體瘙癢。此時，一定注意不能讓孩子搔抓，否則極易出現感染。正確的方法是，盡量避開容易引起過敏的物質，如花粉、消毒液、油漆等。出現過敏瘙癢，可在醫生的指導下選用一些止癢藥物。

　　孩子的皮膚既不油膩也不干燥，大多為中性皮膚，在護膚品的選擇上，應選用無刺激性的、少油膩的營養性兒童專用護膚品。在洗臉或洗澡時，也要注意選用中性清洗劑，以免刺激寶寶的皮膚。……夏季寶寶的皮膚護理寶典

　　■青少年時期———對抗“青春痘”要得法

　　青少年時期是皮膚的“黃金時代”，皮膚光潔紅潤，富有彈性，幾乎可以不用化妝。但由于此時處于青春發育期，性激素分泌比較旺盛，皮膚腺的分泌功能進一步增強，皮膚上的油脂偏多，經常出現“油光滿面”的情況，如果在運動或者長時間戶外活動后不及時清洗或清洗不徹底，導致污物堵塞毛孔，很容易出現痤瘡，也就是我們平時所說的“青春痘”。

　　出現了“青春痘”，一是千萬不要去搔抓或擠捏，以防感染形成膿皰或凹陷性的瘢痕，影響面部美觀；二是不吃辛辣刺激性的食物，不吸煙，不喝酒；三是養成良好的作息習慣，早睡早起，不長時間看電視、擺弄電腦。這一時期，宜選用奶液狀的潤膚產品。

　　■二十多歲———認真卸妝

　　對于年輕靚麗的女士來講，化妝是每天必不可少的“功課”，但切忌化妝后為了省事或其他一些方面的原因，一整天都不卸妝。這樣，也會使毛孔堵塞，增加“青春痘”的發生率。正確的方法是：參加完活動后及時卸妝，如果需要，可再化妝參加。另外，在清潔皮膚時，可選用去油脂性的硫磺皂或抗炎性的硼酸皂，在潔面之后用適合自己膚質的營養霜涂抹，以保持皮膚的滋潤。

　　■三十多歲———定期做面膜護理

　　30歲以后，皮膚代謝的步伐減緩，皮膚的質地又有了新的變化，有的部位油脂分泌較多，有的部位油脂分泌較少，膚質油膩和干燥不均，宜選用中性偏油類的化妝品。對于這個年齡段的女性朋友，由于妊娠、生育，從而導致內分泌發生很大的變化，面部極易出現色斑。此時，應當注意防曬，并定期到醫院進行內分泌方面的檢查和調節。同時選用適合自己的護膚品，并定期（一般每半月或一個月一次）做面膜護理。日常生活中，盡可能少出現緊鎖眉頭等夸張或者豐富的面部動作，以免過度的皮膚活動引起皺紋增多。減肥的朋友，一定要循序漸進，不可操之過急，否則，也會導致皺紋過多。……30歲女人的每日護膚大餐

　　■四十多歲———注意補水

　　40歲后，皮脂腺分泌功能下降，油脂分泌逐漸減少，皮膚失去了原有的光澤，趨于干性化。此時，皮膚顯得干燥，容易起皮，皺紋漸多。這個年齡段，補充水分、滋潤皮膚顯得尤其重要。應多飲水，多吃水果，避免用過熱的水洗澡，減少香皂和浴液的使用次數，并適當使用油性的護膚品來維持皮膚的水分。同時要注意規律作息，保持健康向上的樂觀心態。這個時期的女性朋友，由于激素水平失調，皮脂分泌減少，皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白均朝著不利的方向發展，使皮膚失去彈性和韌性。這時，可在醫生的指導下進行激素治療，延遲更年期的到來，并定期使用維生素E和維甲酸等抗老護膚用品。按摩時也要注意手法輕柔，不要過分地推擠皮膚。化妝品選擇上宜選用防裂保濕的脂類護膚品。……讓媽咪不衰老的26種食物

　　■老年期———對癥治療皮膚疾病

　　老年階段，生老病死是自然規律，任何人都無法抵抗。進入老年，由于各方面的原因，身上的斑斑點點肯定會多起來，加上由于皮膚干燥，很容易發生老年性瘙癢癥。這時，一定不要自行搔抓，也不能自作主張地涂抹藥物。正確的方法是，在醫生的指導下，進行對癥治療。

　　鄒主任最后說，皮膚保健是一生的大事，不可能在短時間內看到效果，他提醒大家，一定要從小開始，從今天開始，做好自己的皮膚保養，這樣才能更加健康快樂地享受人生。

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