防疫方式：荷爾蒙平衡療法

　　“老朋友”來的這幾天，身體中無論是雌性激素還是黃體素的分泌都處在最低點。肌膚在這個時候也是最脆弱，更身體晴雨表上的紅色警報期。

　　坊間流行根據生理周期來護膚的“荷爾蒙全面平衡療法”，順身體的“勢”來護膚，讓荷爾蒙能夠盡量在體內達到平衡，肌膚才能維系平衡的和諧狀態。

　　月經痘侵擾

　　月經痘是“老朋友”來之前的預報，但往往會在這幾天爆發得最猛烈，而且會駐留較長時間。這是因為身體中的黃體素能夠增加身體的防御力，并且能抑制皮膚油脂的分泌，但在經期，身體中黃體素的分泌減少，而油脂分泌增多，這也是“月經痘”冒出來的原因。

　　對策：

　　如果總是會有“月經痘”的侵犯，那最好先從身體內部調節。如果有痘痘冒犯，就用大把的抗痘產品應對，會給敏感的肌膚更多刺激，不如用一些清爽的保濕品，并在經期前適當地用溫和的產品清理肌膚的多余角質。

　　光澤短路

　　這可能是一個月中氣色最差的時候，臉上也許還有浮腫的狀況發生，這也是因為身體中的荷爾蒙分泌減少，皮膚因而變得更加干燥。

　　對策：

　　如果你喜歡夜夜笙歌，或者是加班狂人，那么這期間至少要給肌膚一個假期，讓肌膚充分休息。同樣地，這個時期不適合用效果過強的美白品。而使用具有活化效果和收緊皮膚功能的護膚品效果更好。

　　特別提示：

　　因為這個特別的時期你的臉色可能很差，所以更不能忽略彩妝。粉底要有粉嫩的效果，口紅則以粉色系為首選，這樣才能讓氣色更紅潤，整個人也才更有精神。有時間的話，還可以嘗試芳香浴療，促進身體中的血液循環。

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