大于3歲的孩子，不應該再使用奶瓶、吸奶頭及吮吸手指，要改掉這種習慣。如果孩子將吮吸奶頭、拇指或其他物品作為生活中的主要的內容，這對口腔、牙齒、發音都有害處。這種習慣必須在出恒牙以前改變過來，以免會影響孩子的社會交往及發音。若已出現以上不良情況，應注意及時紀正。

　　1.告訴孩子吮吸手指的害處。父母對孩子的責怪常常沒有用，最好是用親切、簡單易懂的語言對孩子反復說明他已不需要再用奶頭了，否則會影響口腔發育，牙齒會長得不好，講話會不清楚，吮吸手指也有同樣的害處。一般來說，孩子肯聽醫生的話，所以帶孩子去看牙醫，讓他說服孩子改掉這種習慣，效果會更顯著。但在改進過程中，需要不斷加以鼓勵，在親朋好友面前，大人也應介紹孩子努力改進的表現，這樣孩子改正的動力會更足。

　　2.引導孩子改去吮吸手指的習慣。可請其他大人介紹他們的孩子是如何放棄壞習慣的，讓孩子樹立改掉壞習慣的信心。強調長大懂事是一種方法，父母要抓住每個機會，讓孩子知道自己已是個大孩子了，越是想成為大孩子，動力越大，改掉壞習慣也越努力。不要施加太多壓力，年幼的孩子對大人的羅嗦與恐嚇會起反作用，會不樂意合作。提供代替吮吸的活動或用杯、勺吃零食，說明嘴除了吮吸外，還可用來咬、說、吹、唱。父母經常地為孩子提供唱歌、吹哨子、講故事的條件，讓嘴一直沒有空，這樣也可以有口腔滿足感，且有助于分散吮吸拇指的注意力。成人也可以給些有營養的零食，但千萬要注意，不要用過多的零食來替代吮吸習慣。當孩子想吮吸時，父母可以說：“我們現在一起來玩玩罷，”若孩子樂意聽從，要及時給予表揚。如果給3歲孩子以一定的特殊獎勵，可以使孩子更快地放棄吮吸習慣。

　　3.限制使用橡皮奶頭和奶瓶。通過吮吸的時間限制和姿勢限制來改掉吮吸奶頭的習慣。讓孩子對奶瓶失去興趣。將奶瓶內的牛奶或果汁改成水，使他不喜歡吸。孩子要喝果汁或牛奶，可給一杯果汁或牛奶以減少孩子對奶瓶的興趣，把吮吸的快感逐漸轉移到其他事物上。孩子到3歲時，吮吸動作已到了退縮期，所以比較容易改掉。

　　4.最難克服的是吮吸手指的習慣，采用以上方法常常無效，此時父母不用著急，到再大一點，約3~5歲時，往往會自行消失。當孩子想吮吸手指時，要關心他，可握著孩子的手或讓他手上拿喜歡的玩具，擁抱他，陪他出去玩，或一起做用手的游戲如握拳頭，拍手玩等，以轉移他的興趣。不要對小孩子說“把拇指拿出來”，這非但沒有作用，反而會強化吮吸習慣。

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