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6~9個月寶寶的運動培養

來源:網絡 2009-06-18 22:10:43

說兩句

  加強此期的爬行訓練

  方法:常言道“三翻、六坐、七會爬”,所在此階段,每天都應該做爬行鍛煉。

  寶寶剛開始訓練爬行時,可先讓寶寶趴下,成俯臥位,把頭仰起,用手把身體撐起來,家長把寶寶的腿輕輕弄彎放在他的肚子下;在寶寶的面前,放些會動的、有趣的玩具,如不倒翁、會唱歌的娃娃、電動汽車等,以提高寶寶的興趣,啟發、引逗他爬行。此時,家長可以用手在他的臀部輕輕捅一下,或用手掌抵住他的小腳掌,寶寶常常會向前撲,于是就慢慢地爬行了。

  如果寶寶俯臥位時只會把頭仰起,上肢的力量不能把自己的身體撐起,胸、腰部位不能抬高,腹部不能離床時,家長可以用條毛巾放在寶寶的胸腹部,然后提起毛巾,使寶寶胸腹部離開床面,全身重量落在手和膝上,反復練習。待寶寶小腿的肌肉結實,能支撐身體重量時,也就漸漸地學會爬行了。

  為了引發寶寶的爬行興趣,可讓寶寶和其他同齡兒在鋪有地毯或塑料地板的地上,互相追逐爬著玩,或推滾著小皮球玩。這樣既開發了腦潛能,使左右腦協調發展,又鍛煉了體力,還培養了寶寶的社交能力。

  當寶寶爬行的技能有了一定的進步時,大人要開動腦筋,為寶寶設計各種有趣的爬行游戲,進一步訓練寶寶的爬行能力。

  如:可以平躺在床上或用疊好的被子做“山坡”,讓寶寶從你的肚子或被子上爬過去;也可以這樣做,大人雙手撐地板,弓起身子,用自己的身體做成一個拱形的“山洞”,讓寶寶從一側穿過“山洞”爬出;另外,還可以把家里較淺的鐵質大盆,放在地板上,讓寶寶練習爬進爬出。當然除了這些方法外,大還可以設置更多的爬行游戲讓寶寶玩,這里不再過多講述。

  訓練目標:爬是寶寶成長過程中具有里程碑意義的行為,所以一定要引導寶寶爬行。爬行能促進大腦及各個神經纖維間的通暢聯系。爬行能促使前庭和小腦的協調,使身體活動時有了保持平衡的可能,爬行訓練可以加強前庭與感覺系統的統合,使身體感覺靈活,促進腦的發育。爬行還增進了親子間交流,能夠促進寶寶語言的發展;爬行使寶寶加大了接觸面,擴大了寶寶認識世界的范圍,促進認知能力的發展,有利于思維和記憶的鍛煉。

  育兒金點子:8個月的寶寶,爬行的本領與日俱增,所以必須注意這個階段寶寶的安全,可重新整理居室,對于居住面積較小的居室,可以用家具,如墻角、床邊、沙發、椅子等圍出一塊活動場地,并在地面上鋪上氈子或席子,任孩子爬,這樣不會出危險。面積較大的居室,可以用最小的房間做寶寶運動場,但要注意把房間內一切可以給寶寶造成傷害的物品移出屋子,如有棱有角的家具,熱水瓶、茶具、花盆、電線插板等,這樣清除了危險的可能因素,才能讓寶寶自由自在地在屋內翻、滾、爬。

  大運動智能培養

  方法:這一階段,大人可以扶助寶寶做體操,主要練習上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動作。注意做操時間應選擇在進餐后l小時,寶寶情緒好時,在樂曲伴奏下,家長喊二八拍口號進行,每次選做一節,循序漸進。

  另外,要訓練寶寶自己拉物站起,可以讓寶寶練習自己從仰臥位拉著物體(如床欄桿等)站起來。可先扶著欄桿坐起,逐漸到扶欄站起,鍛煉平衡自己身體的技巧。

  并且要對寶寶進行坐起到邁步的訓練,可讓寶寶仰臥或俯臥,用語言、動作示意他坐起來,并扶著寶寶雙手,鼓勵他邁步,或用玩具、食物引逗他坐起來,反復訓練,可以使寶寶身體平衡和協調能力進一步發展。

  訓練目標:激發孩子的運動智能發展,愉悅寶寶身心,有利于寶寶的心智健康發展。

  精細動作訓練

  方法:此階段要加強手的精細動作訓練,可以和寶寶這樣玩:

  給寶寶寶一套套塔玩具,讓寶寶用拇指和食指對捏每層塔,將塔層按從大到小的形狀,一個一個地套在中心套柱上,直到最小的塔尖套完。

  也可以訓練讓寶寶練習用手抓起小物品,比如小積木,小乒乓球等,這些玩具,放在寶寶面前手能抓到的地方,訓練他能用拇指和其他指配合抓起小玩具,每日練習數次。

  也可以在干凈的小盤內放些糖豆、大米花等,訓練寶寶用拇指、食指扒取,以后逐漸發展到用拇指和食指相對捏起,每日可訓練數次。但在玩這個游戲時,大人一定要陪同寶寶玩,以免他將小物品塞進嘴巴、鼻嗆噎而發生危險,離開時要將小物品收拾好。

  在寶寶能有意識將手中的物品放下的基礎上,訓練寶寶將一些大小不同的玩具,投入到大的容器中,如將積木放入盒子內等,進行反復練習。

  也可以有意識的訓練寶寶用語言示意他所××放下,放在××上,這可對寶寶來說是一個高難度的練習,是促進語言智能和運動智能的有效方法,家長有興趣,可以嘗試對寶寶進行樣的訓練。

  訓練目標:刺激寶寶精細動作的發展,提升寶寶的運動智能,并促進良好親子關系的發展,有益于寶寶心智的又重發展。

  育兒金點子:此階段的寶寶喜歡用拇指、食指對捏小物品,還喜歡將小物品放進嘴里或耳洞里,因此,父母應陪伴在寶寶身旁做指捏練習,避免他吞食小物品或將小物品塞入身體的孔穴中。另外,寶寶玩具不應過小,直徑應大于2厘米。

  自我意識培養

  方法:此階段的孩子心智的發展水平,促使我們不得不對其進行自我意識的培養,因為寶寶有接受自我意識培養的天賦,所以可以和寶寶做做下面類似的游戲,如:

  大人與寶寶對坐,先指住自己的眼睛說“眼睛”,然后把住寶寶的小手指他的眼睛說“眼睛”。之后抱著寶寶對著鏡子,把住他的小手指他的眼睛,再指自己的眼睛,反復說“眼睛”,每天重復1次~2次,經過7天~10天的訓練,當大人再說“眼睛”時,寶寶會用小手指自己的鼻子,這時大人應親親他,表示贊許。以后家長可用游戲的方法教認自己身體的各個部位。

  另外,也可以讓寶寶看著娃娃或他人,讓寶寶用手指著娃娃的眼睛,大人說:“這是眼睛,寶寶的眼睛呢?”幫他指自己的眼睛,逐漸寶寶會獨立指眼睛。

  也可以讓寶寶照鏡子,邊看邊告訴他,“這是寶寶(孩子的名)”、“這是媽媽”等。

  當然,類似的游戲還有很多,大人可以引導孩子玩玩此類的游戲,這里不再過多的介紹。

  訓練目標:培養寶寶的自我意識,培養寶寶的良好情緒,促進親子關系的良好發展。

  認知能力的培養

  方法:此階段的寶寶認知能力的培養,可以進行下面類似的游戲:

  比如:配合兒歌或音樂的拍子,握著寶寶的手,教他拍手,按音樂:節奏模仿小鳥飛;還可以讓他聞聞香皂、牙膏的氣味,嘗嘗糖和鹽的味道,培養其嗅覺感知能力。

  繼續沿用指認物名的訓練游戲,可以讓寶寶認字卡,了解了諸如燈、花、雞、貓等物名后,鼓勵寶寶在聽到物名后不但用眼睛看,而且要用手去指。這種做法是讓寶寶練習聽聲音與物品的聯系,記住學過的東西,寶寶要經過逐件物品反復溫習才能記牢。

  也可以給寶寶一些可以滾動的圓柱體,如圓柱體飲料瓶,放在地上,讓寶寶用兩只手推動它向前滾動。待寶寶玩熟練后,再讓他用一只手推動滾筒,并把它滾到指定地點。寶寶做對了,家長應給予鼓勵。寶寶在戲耍中逐漸建立起“圓柱體物體能滾動”的概念。

  也可以繼續玩藏貓貓的游戲,可以先給寶寶一個小玩具,然后,趁他玩得高興時,用毛巾或手絹將小玩具蓋住,看他能否揭開毛巾或手絹將積木取出。如果寶寶不會找或者要哭,可將玩具露一點出來,讓他自己取出。時間長了寶寶會知道“隱藏與存在”的關系。

  除此之外,類似的游戲,可以由父母自己創設。

  訓練目標:培養寶寶的認知能力,有助于邏輯思維能力的發展,讓寶寶越玩越聰明。

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