生兒育女，是人生的一件大事。每對(duì)新婚夫婦都期望在新的家庭中，增添一個(gè)健康聰明的寶寶。當(dāng)您準(zhǔn)備懷孕和生育的時(shí)候，從優(yōu)生優(yōu)育方面來(lái)說(shuō)，須注意這樣三件事：

　　停服避孕藥后不宜立即懷孕新婚后有些夫婦特別注意選擇最佳受孕時(shí)機(jī)。在此期間，有的女方喜歡服些避孕藥品，但應(yīng)該知道的是，當(dāng)您停服避孕藥準(zhǔn)備生育時(shí)，不宜立即懷孕。因?yàn)椋�不論長(zhǎng)、短期避孕藥，其作用原理就是打亂排卵或受精的機(jī)會(huì)，從而達(dá)到避孕目的。我們常用的避孕藥，盡管名稱不一，但都含有甲地孕酮、炔雌醇一類物質(zhì)，這類藥物服用之后，都會(huì)對(duì)生殖產(chǎn)生一定的影響。一般停服藥物半年后，身體可恢復(fù)到用藥前的狀態(tài)，不影響生育。在停服避孕藥期間，女方可采用放置避孕環(huán)、陰道隔膜，或男方用避孕套。這樣做對(duì)身體和胎兒發(fā)育都有益。

　　婚后第一胎不宜做人流有的人思想準(zhǔn)備不夠充分，或者因某種原因，婚后第一胎就想做人工流產(chǎn)。這樣做對(duì)自己身體和再次懷孕均不利。我們知道，懷孕是人生中一件大事，切不可輕率處理。女性懷孕后做人流時(shí)，無(wú)論是采用吸引或是鉗刮等方法，均會(huì)給子宮一個(gè)不小的破壞，對(duì)將來(lái)的性生活和受孕有可能帶來(lái)或多或少的不良后果。因此，想要孩子的婦女，首先要做好計(jì)劃和思想準(zhǔn)備，一旦自己懷了孕，就要順利地渡過(guò)孕期的各個(gè)階段。不要輕率地做人流，要注意保持子宮的結(jié)構(gòu)完好，有意識(shí)地避免有害的內(nèi)外刺激，以利孕婦和胎兒健康。

　　懷孕后不宜吃過(guò)酸性食物有人說(shuō)：“酸小子、辣閨女”。這話本來(lái)不科學(xué)，可有的女人偏偏信奉這句民諺，盲目吃酸性水果，服酸性藥物，喝酸性飲料。筆者見(jiàn)一位大齡女性，聽(tīng)人說(shuō)吃酸的能生男孩，每天吃半斤左右的醋，后來(lái)檢查胎兒時(shí)，發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育異常。事實(shí)證明，并非吃酸的可以得子，而是影響了胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕之后，不要吃過(guò)多酸性食物，如山楂、酸性飲料等。更不能過(guò)多服酸性藥物，如維生素C等。以免破壞體內(nèi)的酸堿平衡，影響身體和胎兒健康。

　　我們知道，人體的健康狀況與體液的PH值(即酸堿度)有密切關(guān)系，而其高低又和進(jìn)入體內(nèi)的食物、藥物相關(guān)。酸性食物吃得太多，超過(guò)了堿性食物承受能力，則使體內(nèi)的PH值降低。體液偏酸易使人疲乏無(wú)力，也容易患其他疾病。如果懷孕之后，進(jìn)大量的酸性食物，不僅會(huì)使孕婦疲乏無(wú)力，還會(huì)導(dǎo)致胎兒體弱和畸形。還有不少孕婦，懷孕后濫用補(bǔ)品，尤其是城市的孕婦常過(guò)多的食用肉、魚(yú)、巧克力、甜食等，使體液酸性化，血中兒茶酚胺水平增高。這樣，孕婦出現(xiàn)煩躁不安、突發(fā)脾氣、易傷感等消極情緒。這種情緒會(huì)使母體內(nèi)激素和其它有害物質(zhì)的分泌增加，從而導(dǎo)致胎兒發(fā)生唇裂、腭裂和其它器官發(fā)育畸形。因此，要加以注意。

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