澳大利亞的研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生后第一年出現(xiàn)的，被認(rèn)為是產(chǎn)后抑郁癥的一系列癥狀，可能只是她們?nèi)狈λ�眠的跡象。因為在她們孩子的睡眠比較有規(guī)律后，許多婦女的產(chǎn)后抑郁癥明顯緩解。

　　在有一個孩子的婦女中，大約每10人中就有1人可能有產(chǎn)后抑郁癥的各種癥狀。包括不快樂、失眠、每天以淚洗面，對孩子有過強(qiáng)的責(zé)任感，完全放棄享受生活等。大約有1%的人會有自傷的念頭。告訴新媽媽們怎樣在晚上哄她們的孩子睡覺而使自己獲得充分的休息，這顯然有很大幫助。

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