幼兒如果吃冷飲、瓜果過量的話，會對他們身體造成一定的損傷。幼兒對冷飲和瓜果有著“特殊”的偏愛，若不加以控制，他們會不停嘴地吃，結果會造成身體的損害。因此，幼兒吃冷飲和瓜果要有節制。

　　冷飲雖然能降溫，可給人體提供一定的養料，但對胃腸的冷刺激，會引起消化道的強烈收縮，促使胃腸的痙攣。而幼兒對“冷”又特別敏感，假如冷飲吃得過多，而會使口腔、胃粘膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲降低等癥狀。因此，父母要注意這個問題，幼兒吃冷飲要適量，切忌用冰淇淋、冰果汁來喂養小兒，也不要讓他們在飯前多吃冰棒、雪糕，以免引起小兒的消化紊亂和營養失調，甚至造成小兒心理及性格發育上的不良后果；另外，當幼兒吃冰棒、雪糕、冰淇淋時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發育。

　　瓜果，包括酸味的水果，均含有豐富的維生素C和碳水化合物，不僅可以供給幼兒必要的營養素，而且可以增進胃液的分泌，提高幼兒食欲。但是，瓜果也不能一次吃得太多，要根據幼兒的年齡大小、消化能力強弱、牙齒的多少來決定，同時還要講究吃的方法。若是稍大的幼兒，消化功能較好，可以適當多吃一點；若是很小的嬰兒，消化能力不強，就要少吃。如果小兒已長出上牙，可將瓜果切小薄片，讓他咀嚼，這樣對小兒的牙齒有好處。吃瓜果時最好不要大塊大塊地往下咽，以免增加胃腸的負擔，引起消化不良。

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