小兒養成良好的飲食習慣對孩子身體健康十分有益，所以不僅要保持小兒進餐的環境清洗、整齊、安靜、愉快，還要從小培養良好的飲食習慣。

　　（1）注意培養孩子對食物的興趣和好感，引起孩子旺盛的食欲；大人不要在小兒面前議論某某食物不好吃，以免造成小兒心理上對某種食物的厭惡，養成挑剔飯菜的壞習慣。

　　（2）培養孩子愛整潔的習慣，飯前、便后要洗手；吃飯時要安靜、不說話，不嘻笑打鬧，以免引起食物嗆入氣管中。

　　（3）要適當地訓練小兒自己握奶瓶喝水、喝奶；小兒自己用勺、筷、碗進餐，以盡早養成其獨立進餐的習慣。

　　（4）小兒進餐時間不宜過長，不能養成邊吃邊玩，或邊吃邊看電視的壞習慣。

　　（5）飯前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等甜食，以免影響食欲。

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