六、從飲食調(diào)理體質(zhì)

　　想生女寶寶的夫妻，可以試著增加女方血液中的酸度，這樣也可以讓陰道的酸度提高，有利于生女寶寶。所以女方可以盡量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果，讓體質(zhì)偏酸性;而先生則可以多吃堿性的食物。

　　酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類(海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等)木魚、卵白、酸的果類(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、菠蘿等)。

　　堿性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D。

　　在注意了上面的所有問題之后，想生女孩的機會就會大大提高了。

　　想生男孩你需要的準備

　　準備：

　　1.在準備懷孕前，正確測量基礎(chǔ)體溫，突然下降的日子是排卵日，如果不能確定，可以到醫(yī)院檢查子宮頸黏液來幫助判斷;

　　2.在排卵日當(dāng)天或第二天性交，因為此時陰道分泌物呈堿性，有利于Y精子的存活;

　　3.每天服用天然鈣(4粒)，直到醫(yī)生確診你已經(jīng)懷孕了;

　　4.在受孕前的2個月內(nèi)，要使用保險套避孕，不可使用其他避孕方法;

　　5.采用有利于生男孩的體位進行性交;

　　6.精液越濃越好，所以在準備受孕前應(yīng)該禁欲。

　　原則：

　　深插入的性交體位較容易生男孩，這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰道內(nèi);性交結(jié)束后，女性先不要移動身體，可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘。

　　堿性環(huán)境有利于Y精子的存活，從而有利于生男孩。這種堿性液在性高潮時分泌最多。至于要如何到達高潮，則要靠夫妻雙方合作。

　　如果做到了以上各點，生男孩的機會就會大大提升了。

　　飲食重點：

　　想生男孩，女性多吃堿性，男性吃酸性食物。

　　堿性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D;

　　酸性食物：牛肉、雞肉、魚、蛋白、酸味水果。

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