選擇一個最佳受孕期據醫學家調查發現，1月、2月、3月出生的小兒身體健康狀況較差，而5月、6月、7月三個月出生的孩子，母親受孕時間為上一年7月、8月，這時瓜果豐盛，百花盛開，母親在這時食欲較好，心情舒暢，能攝入較多新鮮蔬菜及瓜果，因此7-9月為最佳孕期。

　　此外，25-29歲生育，順產率高，出生的小兒健康狀態最佳。

　　重視早期妊娠保健所謂早期妊娠，是指懷孕滿12周以前。在這期間，切忌亂服藥物或土法醫治，當然應嚴格避免發生傳染病、風疹、接觸X射線、農藥、化肥及各種有害、有毒氣體及藥物，注意不發生外傷或跌傷。

　　加強自身和胎兒保護妊娠中期是指第13-27周末，此時可捫及胎體、感到胎動、聽到胎心音。此期應加強營養，尤其是攝入高蛋白食物，多進食新鮮蔬菜及水果，增加含鈣、含碘食物，避免外傷及噪音，保證充足睡眠。

　　迎接寶寶到來懷孕至第28周后，稱晚期妊娠。此期應有充分的思想準備和物質準備，承受生理上的最后痛苦，并為寶寶準備好小兒衣褲、帽子、被子、鞋襪、尿布、奶瓶等日常生活用品。

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