懷孕后，孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動，如妊娠早期常因妊娠反應導致惡心、嘔吐、疲乏、心煩意亂，孕婦常處于一種緊張、焦慮、不安的情緒中，所以孕期準媽媽更渴望得到無微不至的心理關懷。一次，豆豆媽建議：妻子懷孕后，丈夫不僅在餐桌上增添品種保證孕婦和胎兒的健康，同時，孕婦“心理營養”同意不能忽視。而這種種心理準備包括夫妻雙方，丈夫充分的心理準備，可以幫助妻子緩解孕期心理狀況，做好準媽媽預期的“開心果”。

　　1.給妻子和她的肚子講故事

　　隨著懷孕時間的增加，孕婦會覺得越來越難找到一個舒服的體位睡覺。但如果你在妻子睡覺之前能給她講一個故事等的話，就可以分散她的不適感，同時還可以培養給孩子講故事的能力。

　　2.運用一些新技巧

　　給妻子買一些對婦嬰無害的洗頭水和裝上浴霸等保暖設備等，然后等妻子走進浴室的時候，你也走進去為她洗頭，然后給她一次浪漫的按摩之旅。如果你對自己的按摩技術沒有自信的話，先咨詢一些專業人士。

　　3.來次大清潔

　　在妻子洗完澡的時候給家里來次清潔，不是簡單的地將垃圾堆到一邊，而是認真地用吸塵器將角落都打掃一下，還有清潔一些爐具等。不要以為這是在簡單地做家務，只要看看妻子的反應你就知道你也是在哄她開心了。

　　4.小小枕頭顯功效

　　孕婦通常都是采用側睡，而且許多孕婦都會發現抱著枕頭睡覺會比較舒服。所以給妻子準備一個小枕頭，在上面寫上“給老婆睡覺之用”，放在床上讓她可以容易看到，這樣也會給她一個驚喜。

　　5.一起做運動

　　當她知道懷孕時，可能會開始一系列的運動計劃，如產前瑜伽或者水底有氧運動等。你可以空出一天時間來陪她運動一下，不要擔心你沒有她靈活，妻子的快樂只是在于你能夠跟她一起分享。所以你能夠陪她越多就越好。

　　6.繼續獻殷勤

　　她寫一封信，告訴她20項你愛她的原因等等。在信封寫上你的自己的特有地址然后附上一些小禮品等，浪漫和傻氣兩者的結合肯定能夠給她帶來一個溫暖的冬天。

　　7.給她買新的衣服

　　無論她有多少衣服，但是你給她買一條褲子或者衣服都能夠給她帶來驚喜。將其放在一個禮盒中在上面寫上一些甜蜜的話，不過記得拿回來包裝之前要將衣服先洗一遍。

　　8.幫她剪指甲

　　幫她剪指甲不屬于極具創意的方法。事實上，這種方法也最能夠給她提供一種安全感，即使多幾次也不為過。首先，你關心她的手的話她會很感動，而且看到丈夫能夠為自己做這種女性才做的事情她會很開心。

　　9.當一個廚師

　　其實最重要的是你的努力，而不是結果。所以如果你的廚藝不精的話，也可以來個簡單的晚餐。當然孕婦不能喝酒，但不代表你不能增添情趣。你可以裝用高腳杯裝上葡萄汁、開水等，碰杯不成問題。

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