產前，孕婦的心理通常會很矛盾。一方面，對辛苦懷胎十月，即將出生的寶寶充滿期待，另一方面，又擔心分娩不順，會感到非常驚慌害怕。生小孩是個很痛苦的過程，十分需要丈夫的陪伴和安慰。因此，好育園專家指出，準爸爸也應做好“產前準備”，幫妻子渡過這個特別的時期。

　　1、了解相關知識

　　在產前１個月，準爸爸就應該翻閱書籍或者上育兒網站，做好分娩的課程筆記，認真學習相關知識。如果條件允許，準爸爸可以和妻子一起去參加產前輔導班，以便學習到更多有關生產的可靠的基礎知識。在學習當中，還可以與其他準爸爸進行討論。

　　2.做好充分的心理準備

　　雖然現在“陪產”已經不是什么新名詞了，但是實際上，不是所有的準爸爸都有進產房的勇氣。婦產科醫生表示，很多準爸爸在分娩現場，由于心理準備不足，嚇得渾身發抖，汗珠直冒，有的甚至不敢睜開眼睛。因此，在產前，如果陪產，丈夫必須做好充分的心理準備。

　　3、幫準媽媽放松心情

　　準媽媽入院待產后，準爸爸應該盡可能多陪陪妻子，如有需要，則在醫院過夜。同時要注意準備好一些要用的東西，包括洗漱用品、干凈的衣服鞋子，填飽肚子的點心等等。陪伴妻子的時候，要多和妻子聊聊天，甚至想一些有趣的表演節目，哄妻子開心，幫助準媽媽放松心情。

　　4.包容妻子，為妻子緩解疼痛

　　由于疼痛的干擾，孕婦情緒難免產生波動，甚至會無理指責丈夫，對丈夫發火。有些妻子可能會因為宮縮的疼痛，將丈夫的手臂抓得傷痕累累。在這個時候，準爸爸一定要以寬大的胸襟去包容妻子，并且冷靜地根據自己的知識儲備，指導她做一些可以減輕疼痛的辦法。此外，也可以去問醫生和護士，得到一些幫助。

　　5、不懂就問，做力所能及的事

　　如果醫生沒有向你們解釋他們在做什么，以及這么做的原因，準爸爸可以積極地與醫生溝通，主動提問，以便了解情況。

　　進入產房陪產，準爸爸要很清楚哪些是自己能做的，哪些是應該讓醫護人員去處理的、不要大驚小怪，不要亂動，放心讓醫護人員做他們的工作，你只需要集中精力安撫準媽媽的情緒就好了。

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