肝臟作為人體的重要器官,具有調節氣血,幫助脾胃消化以及調暢情志的重要功能。而作為寶寶來說,養肝得法,也會帶來一整年的健康平安。

　　案例

　　千千今年5歲,晚上睡覺的時候一直好好的。不知為何,最近變得喜歡蹬被子,有時候還打呼嚕。怕千千感冒,家長晚上沒少起來給他掖被子。一次兩次還好,次數多了,家長累得夠嗆:白天還要上班呢!

　　千千的舅舅是中醫師,聽了千千爸爸的描述,告訴千千爸爸,寶寶這是肝火旺,需要調理。千千爸爸不明所以:平時很少給千千吃油炸食品,一日三餐都調理得挺順的,怎么還會肝火旺呢?

　　在中醫學說里,用"火"來形容身體里的某些熱性癥狀,類似于我們平時所說的如嘴角潰瘍是上火。中醫俗稱的"上火"癥狀,就是人體陰陽失衡后所導致的內熱癥,"火"的病理要分為虛實兩大類,而這兩大類的代表就是心火旺與肝火旺。平時,在與別人接觸的時候可以發現,暴躁易怒,情緒容易激動的人都會被叫做"肝火大",寶寶也不例外。比如有的寶寶一哭就哭個不停,有的寶寶老是動個不停、一說他就生氣,其實都是肝火旺盛的表現。

　　肝臟是消化系統里的解毒過濾器官,所有外來物的毒素,以及由下腹腔回流到心臟的血液,都先經它處理。家長別自信滿滿的說"我家寶寶不吃有毒的東西,所以肝臟沒啥用處"這類的話,因為平時吃的油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物都含有一定的對人體有害的毒素,至于那些經化學農藥或經添加劑處理的材料,如白糖、餐桌鹽和高溫處理的食油,甚至化學合成的藥物,都會讓肝臟的運作超負荷。一旦肝臟的血液循環不暢,那么解毒過程以及下腹腔血液的回流就會受阻,然后就會形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結果導致的就是肝火上升,引致頭脹、頭痛。所以說,寶寶肝火旺,還不僅是因為內火大的關系,最主要的還是由于飲食不注意的關系。另外,除了心煩易怒,肝火旺還會讓寶寶有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等這些癥狀,所以在養護時就需要格外注意。

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