隨著生活水平的提高，孕媽咪的飲食越來(lái)越豐盛。可是，如果孕期過(guò)量攝入營(yíng)養(yǎng)，就很容易患上妊娠糖尿病。下面，豆豆媽（親子特邀資深媽媽）將為你介紹妊娠糖尿病的預(yù)防方法。

　　準(zhǔn)媽媽小甜(化名)聽(tīng)說(shuō)“媽媽多吃水果，寶寶生下來(lái)才會(huì)白嫩、水靈”，天天瓜、果、梨、桃不斷。可是，為她做孕期檢查的醫(yī)生卻提醒她：這樣猛吃水果的結(jié)果，只能是妊娠期糖尿病發(fā)生的幾率。她這才糾正了狂吃水果的錯(cuò)誤飲食習(xí)慣。

　　豆豆媽了解到，隨著近幾年生活方式和飲食習(xí)慣的改變，如飲食中能量過(guò)高、活動(dòng)減少、攝入水果過(guò)多等，妊娠期糖尿病的發(fā)病率逐年上升，由原先的3%上升到6%～7%。妊娠期糖尿病會(huì)對(duì)孕媽媽和胎寶寶產(chǎn)生危害，具體表現(xiàn)為：

　　1、妊娠糖尿病對(duì)孕媽媽的危害：

　　(1)妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率為13%～30%，是正常孕婦的3～5倍。

　　(2)自然流產(chǎn)率高，高達(dá)15%～30%。

　　(3)繼發(fā)感染率高，尤其是泌尿系統(tǒng)感染率，高達(dá)7%～18.2%;產(chǎn)后感染率高且較嚴(yán)重。

　　(4)羊水過(guò)多，加重孕婦的心肺負(fù)擔(dān)，誘發(fā)孕婦心肺功能不全，其發(fā)生率為10%～25%。

　　(5)分娩時(shí)子宮收縮力差，引起滯產(chǎn)和產(chǎn)后出血。

　　(6)手術(shù)分娩率增多。

　　(7)由于前述因素，使孕母圍產(chǎn)期死亡率增加。

　　(8)再次妊娠時(shí)，妊娠糖尿病復(fù)發(fā)率高達(dá)33%～56%。

　　2、妊娠糖尿病對(duì)胎寶寶的危害：

　　(1)妊娠糖尿病孕婦過(guò)多的糖分使胎長(zhǎng)得比較大，容易出現(xiàn)重量超過(guò)4000克的巨大胎兒，其發(fā)生率為正常妊娠的10倍。

　　(2)孕期高血糖或低血糖均可能導(dǎo)致畸胎，畸胎發(fā)生率為正常妊娠的2～3倍。

　　(3)圍產(chǎn)兒死亡率高達(dá)10%～15%。高血糖影響胎盤的血氧供應(yīng)，供氧減少，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧;而孕36周后，胎兒對(duì)氧的需求量增加，嚴(yán)重時(shí)甚至造成死胎。

　　接下來(lái)，我們來(lái)了解一下哪些孕媽咪更容易得妊娠糖尿病。

　　9種孕媽咪要特別警惕妊娠糖尿病

　　1.身體過(guò)胖者。若懷孕前體重指數(shù)在24以上(體重指數(shù)=體重公斤數(shù)/身高厘米的平方)，應(yīng)提高警惕。

　　2.年齡在30歲以上，尤其是35歲以上的孕婦。

　　3.家族中有糖尿病患者，尤其是一級(jí)親屬(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者時(shí)，本人孕期患糖尿病的危險(xiǎn)性明顯增加。

　　4.孕期的尿常規(guī)檢查經(jīng)常出現(xiàn)空腹尿糖陽(yáng)性。

　　5.孕期反復(fù)患外陰陰道念珠菌病(或稱霉菌性陰道炎)。

　　6.以前懷孕時(shí)出現(xiàn)過(guò)不明原因的反復(fù)自然流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)死亡、胎兒畸形等情況。

　　7.曾分娩體重大于4公斤的胎兒。

　　8.曾患過(guò)妊娠期糖尿病者。

　　9.這次懷孕過(guò)程中發(fā)現(xiàn)胎兒比實(shí)際孕周偏大或者出現(xiàn)羊水過(guò)多。

　　如果你是上述9種孕媽咪之一，也不用過(guò)于緊張。因?yàn)槿焉锾悄虿∈强梢灶A(yù)防的。

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