問：我寶寶現在18個月（女寶寶），身高80CM左右，體重20KG,是足月生的，母乳喂養7個半月，母乳喂養期身體體質還可以，斷奶、出牙后頭發明顯變黃、很干，平時飯、菜、水果吃的極少，很難喂食，腸胃消化不好，屬于那種吃的少拉的多，最近晚上容易醒，睡到一半就醒，醒來就哭，一定要走到房間外面，已經持續半個多月了，我怕睡眠不好影響寶寶的生長發育，請問劉主任有什么高招可以調養調養，萬分感謝！

　　答：孩子的身高、體重屬于正常范圍，但比平均值稍微低一點。

　　不知道孩子從4到6個月開始添加輔食的時候是不是比較容易喂養，如果是停母乳以后飲食結構或者習慣發生變化造成的，屬于跟母乳相關的問題。就孩子目前的情況來說，營養狀況稍微偏差一點，吃的少、拉的多，睡眠也不太好，主要還是跟孩子的消化功能有關系。建議給孩子從飲食上保證正常結構，從喂養方式來說，可以做適當的調整。這種輔食的接受情況，跟孩子自身的氣質類型，以及撫養人的喂養方式都是相關的。如果喂養方式是很好的、逐漸的、循序漸進的調整，一般來說孩子還是容易接受的。目前讓孩子有適度的饑餓感，這種饑餓感的出現就是指：讓孩子生活一定有規律，經常戶外活動，達到一定的活動量，吃飯的時候盡量有時間規律，這樣孩子到時間之后分泌會比較大、消化更好一些，孩子是比較容易接受的。

　　另外喂養孩子的時候不要著急，可以用一些技巧，比如把他不愛吃的食物摻入他喜歡吃的食物。另外孩子現在也懂一些事情了，可以讓他跟你一起做飯，給他一個玩具的安全的小刀或者小菜板之類的東西，讓她自己切，你做完菜以后告訴孩子這是孩子和你一起做的，這樣孩子會非常喜歡吃這個自己參與制作的菜。

　　再有，孩子的消化功能要做一些調整，吃一些益生菌類的藥物、健脾合胃的藥物是非常好的。

　　目前孩子已經形成了一定的睡眠習慣，所以醒來就到房間外面，這是可以調整的睡眠習慣。這個調整要循序漸進，所以在孩子夜里醒來的時候，可以用很低的聲音跟他說話，房間最好不要開燈，他如果提出去房間外，盡量不要滿足他。但這個期間不是完全不理孩子，可以有一種柔和的、很輕的語調跟他說話，這樣讓孩子感覺到媽媽很關心他，但這種過分的要求也不去理會他。逐漸一兩天以后，會產生一種“睡眠的延遲反饋”。所以兩三天以后，孩子可能就會接受你這種帶養方式，就不再要求去外面。

　　如果每次都滿足孩子那種不合理的要求，逐漸會變成生物鐘，形成習慣的調整，這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現各種問題時，處理方法一定要慎重，有一次、兩次之后孩子很有可能變成習慣。

　　吃調整消化功能的藥物后，孩子消化功能得到調整，也有助于改善夜間的睡眠狀況。

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